50岁老人为什么要做情绪检查
进入50岁就意味着你老了吗?当然不是，50岁正是开始享受生活的年龄，关键是提前做好充足的准备。下面就介绍一些让你在步入50岁之后，还能继续享受健康生活的几点注意事项。
50岁以后，你需要减少热量的摄入，并保证营养足够，比如增加钙和维生素D的摄入(通过喝牛奶获得)，每天吃三四次低脂奶制品。由于50岁以后，人体便不能从食物中吸取足够的维生素B12，而机体对维生素B12的需求却和年轻时一样。所以现在开始补点复合维生素也是必要的。
50岁以后，你得关注血压、血脂和血糖了。因为血脂异常会导致心脏病和中风;而2型糖尿病很可能随着血糖的升高而悄然到来。