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预防糖尿病就应该吃这些食物

2023-02-27 19:36

糖尿病饮食极为重要的，如果吃错食物或饮食安排不恰当都会加重病情。因此，小编今天要为大家科普的就是糖尿病必吃的几种食物。

糖尿病吃什么好

有医生用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病（糖尿病食品），发现餐后血糖明显下降。但注意吃苦瓜后可能有腹胀、腹泻等反应。

动物实验表明，海带中含有的海带多糖有降血糖及保护胰岛细胞的作用。

食用大蒜汁或嚼食大蒜（大蒜食品）瓣，不仅有降血糖的作用，而且可辅助降血压（血压食品）、降血脂。

研究表明，洋葱中含有某种物质，能选择性地作用于胰岛β细胞，促进胰岛素分泌，从而具有降血糖的作用。

魔芋富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘（便秘食品），并使沉积在肠壁的毒物迅速排出体外，故被称为“胃肠道清洁剂”，是糖尿病患者的理想食品，对预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。

黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有调节血糖的作用。实验证明，黄鳝鱼素具有显着的类胰岛素作用。因此，糖尿病患者经常食用鳝鱼是有益的。