糖尿病之营养合理分配
糖尿病S2FDEF3Y3U4IRO5P4i5Y6i7I8r9O0PSw-a4我们生活中重中之重，是改变一个人营养的重要根据，同时它也是四大疾病中危害很严重的一个，同时长期治疗是很重要的，那么饮食就不能忽视了，今天就给大家讲解一下它的营养疗法。
1、合理分配
对于饮食上，大家要学会合理分配饮食，要结合实际的情况，来吸取营养。每克糖、蛋白质（4kcal），每克脂肪（9kcal），将热量弄成食品后制定食谱，参照个人生活习惯、病情和药物治疗进行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或1：1：1分配。
2、营养物质含量
在生活中，大家一定要学会饮食的搭配，要让营养物质含量适当，所以要糖类约占总热量的50-60%，建议用粗粮、面和规定量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%，伴有肾功能不全者，蛋白摄入减量（遵医嘱），脂肪约30%，控制胆固醇摄入量，不超过300mg/天。
3、计算总热量
在平时，饮食也是要计算的，要有节制的，那么在饮食上要根据实际的身体情况来计算总热量，例如按照性别、年龄、身高查表和简易公式获得理想体重（理想体重kg=身高cm-105），这样参照理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算总热量。休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal，参照个人体力劳动程度做适当调整，孕妇、乳母、儿童、营养不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢复体重应酌情减少，酌减恢复体重。
经过上面所讲的，那么大家对糖尿病饮食也应该有了具体的了解吧，同时上面的这些可以给大家提供参考，建议病人们不要对自己失去信念，只要坚持配合治疗，是一定要可以恢复的或是得到很好的控制的，祝早日康复。