糖尿病患者的日常饮食须知
饮食知-2" loading="lazy" decoding="async">
糖尿病的患者的饮食都需要比较严格的控制，不然可能会出现许多并发症。那么究竟糖尿病的患者在日常的生活中饮食有什么需要如何来控制呢？下面我们一起来了解下糖尿病患者的日常饮食须知吧。
1、定食定量，少量多餐
2、含醣食物适量摄取：含醣食物包括主食类、水果类、奶类
3、避免醣饮料零食：果汁、汽水、糖果、蜜饯、蔬果汁、蜂蜜。
4、足够的热量：热量不够会造成身体逐渐消瘦，降低免疫力，甚至产生更多毒素。所以三餐之外一定要补充点心
5、多吃蔬菜，可以稳定血糖，每餐吃1/2碗
6、足够蛋白质：透析过程容易流失蛋白质。肉鱼豆腐蛋类及奶类是高生物价蛋白质主要来源。（请营养师设计适当份量）
举例：以一个60kg的病人而言，每天蛋白质约需70g，热量约需2000kcal，其中应包括：每日约7两瘦肉：一两瘦肉或鱼=一个蛋=一块白豆腐=一汤匙高蛋白奶粉（洗肾专用奶粉）
7、注意水分控制：饮水量=前一天（24小时）尿量+500～700cc水
★最好的方法是保持透析后的干体重到下次透析前的体重以不增加超过2公斤或不超过体重的5%，一般以一天增加1公斤以内为原则。
8、控制磷钾钠摄取
9、维生素矿物质：综合维他命含过量的维生素A，肾友不宜自行服用
10、养成适当运动的习惯，每天30分钟/散步、走操场