糖尿病的预防措施有哪些？

生活中不仅很多老年人有糖尿病，很多的年轻人也出现了这个病的症状，所以大家都想知道这个病的预防方法，糖尿病疾病给很多的人带来了不便，也因此会影响到他们的日常生活，大家要警惕糖尿病的出现，平时还要注意进行糖尿病的预防工作，平时还要深入的了解一些糖尿病的预防措施才可以，来看看预防糖尿病的办法会有哪些呢。

糖尿病的预防措施：

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

1、科学合理膳食，目前主张在糖尿病肾病早期即应限制蛋白质的摄入（0.8g/kg.d），必要时可适量输氨基酸和血浆，在胰岛素保证下可适当增加碳水化合物的摄入以保证足够的热量，脂肪要选植物油。这是糖尿病肾病的预防措施之一。所有糖尿病病人病程超过5年以上者，要经常查肾功能，尿蛋白定性，24小时尿蛋白定量，并注意测量血压，做眼底检查。

2、有条件者应做尿微量蛋白的测定，和β2微球蛋白的测定，以早期发现糖尿病肾病，如尿微球蛋白增加，要3-6个月内连测3次，以确定是否为持续性微量白蛋白尿。如果确定为微量蛋白的增加，并能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染，运动，原发性高血压者应高度警惕，并注意努力控制血糖，使之尽可能接近正常，若血压》18.7/12Kpa，就应该积极降压，使血压维持在正常范围，同时应低盐、优质低蛋白饮食

以上为大家介绍了关于糖尿病的一些预防措施，清楚的认识这些内容之后，大家了解到了糖尿病疾病的主要预防办法是什么了，目前来看此病是严重的，而且也是十分多发的，我们应当将此病的预防办法重视起来，注意进行相关的预防工作，从而让大家能远离糖尿病的危害。