糖尿病饮食、碳水化合物
仍以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。
水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。
绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,故可不限量进食。
食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。
糖尿病饮食2、蛋白质
妊娠时蛋白质一定要满足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。
热门文章
-
揭秘:糖尿病为何找上你?
2023-02-27 20:33
-
糖尿病患者日常如何护理?
2023-02-27 20:33
-
加拿大:糖尿病使人变笨
2023-02-27 20:33
-
揭开糖尿病的发病奥秘
2023-02-27 20:33
-
为何春节前后易发糖尿病?
2023-02-27 20:33
-
有关干细胞治疗I型糖尿病的研究
2023-02-27 20:33
-
中年人身体信号提示糖尿病
2023-02-27 20:33
-
糖尿病早期信号是好是坏?
2023-02-27 20:33
-
九大新转变2型糖尿病的治疗
2023-02-27 20:33
-
女性糖尿病的重要体现
2023-02-27 20:33
-
糖尿病的详细检查
2023-02-27 20:33