能有效控血糖的食物
糖尿病者在对血糖的控制过程中，大多数都会选择食疗的方法来有效的控制体内血糖。不少患者会发现在住院的时候血糖控制的比较好，而出院后由于饮食自己去掌握了，很容易又出现一些血糖反复的情况。那么，糖尿病的治疗中怎样进行食物交换来有效的控制血糖呢？
糖尿病的饮食如何计算来达到营养有效的搭配呢？在对糖尿病的治疗过程中，血糖的有效控制主要通过合理的饮食来有效控制病情的，下面让我们了解下糖尿病患者的饮食计算方法吧：先根据身高查找出标准体重，然后医生根据病人的劳动强度和具体病情规定一天的总热量，总热量由蛋白质、糖和脂肪这三种营养素按比例合理分配。营养师则是按照医生规定的三种营养素的量来具体安排每一天的食谱，这就是糖尿病人的营养疗法。
糖尿病患者的常用的食品通常按营养成分为五大类，主要包括谷类、蔬菜类、豆制品类、乳类以及油脂类，在进行食物交换的时候可以通过各种不同的营养来进行搭配，而且可以使糖尿病患者的伙食变得花样多些。
还有不少糖尿病患者会很关心如何来吃水果，才不会影响到血糖的波动等问题，这也和患者的病情有关系，如果要吃水果的话也需要进行一些食物交换来更好的控制血糖，患者在吃完水果后如果不放心，还可以经常检测下血糖。