超负荷的运动对心脏有害
在运动会上我们都会看到运动员奋起拼搏的样子，但是我们也在电视上经常听到有运动员又在运动场上猝死的消息，那么这些问题到底是出在哪里呢？下面请运动专家为我们做解答。
运动对心脏健康有益，但超负荷的运动对心脏有害的，关键在于了解身体状况，选择合适运动。
胸外科家介绍说：“运动员突发心脏问题，跟本人患有隐藏的心血管病，更跟超负荷运动有关。”因为，超负荷运动使心肌和骨骼肌的耗氧量同时剧增，心脏在这个过程中处于“缺氧状态”，更容易出现心力衰竭和心肌梗死的现象。
然而大家不能因噎废食，适量运动有益心脏健康这也是事实。根据资料统计显示，平时不爱运动者，其心脏比爱好运动者早衰10～15年。同样拿运动员举例，奥林匹克运动员的心脏与平时不太运动的人相比，几乎大2倍，他们的心脏搏动有力，平静状态下心跳很缓。杨艳旗介绍道，“这代表心脏功能强大。”因为，心脏是血液循环的动力器官，它跳动代表正在推动血液在心血管内循环流动。如果心跳相对徐缓，代表心脏功能强大，只需慢慢跳动就能达到推动血液的目的。从自然界规律看，心脏跳动越慢的动物寿命更长。