诱发老年痴呆原因及预防方法
许多中老年人晚年的时候容易患上老年痴呆，而这一疾病的治疗周期也比较长，因此做好相关的预防是很有必要的，下面为大家介绍诱发老年痴呆原因及预防方法，供大家了解。
诱发老年痴呆的原因
摄入过量铝
研究表明，大脑中积蓄大量的铝，易损伤神经细胞而导致老年性痴呆的发生。
代谢失调
体内微量元素的代谢失调，使脂肪代谢紊乱加重，形成血脂异常，引起血管病变、大脑供血不足而脑萎缩，导致痴呆的发生。
脑动脉硬化
有人认为，脑动脉粥样硬化造成小动脉梗死，使脑部供血不足，导致脑组织萎缩，功能全面减退而发生老年性痴呆。
进食过饱
进食过饱后，在脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，这种因子使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，引起大脑早衰和智力减退而发生老年性痴呆。
大脑损伤
头部损伤者在大脑里有一种异常蛋白质的结块，这种结块与老年性痴呆患者大脑里的积淀物相似。
预防老年痴呆的方法
十指交叉相握
两手十指交叉用力相握，然后用力猛拉开，给指部肌肉必要的刺激，做10余次。
刺激手掌中点
即从中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点若干次。
手指运动
经常进行手指的运动，如打球、拉二胡、拉风琴、弹风琴、绘画、写书法、玩健身等。
手指分开并拢
将双手手指依次分开二指，又依次二指并拢，每日2次，每次100下。
指屈伸
十指抓拳后伸展，做8-16次。然后两手握拳后，先拇指与小指同时伸开，再食指与无名指同时伸开，中指不动；再是食指、无名指与中指相合，最后是拇指、小指与其他3指相合成拳。这样手掌一屈一伸为1次，做8-16次。