失眠的常见原因
失眠的情况十分常见，相信绝大多数人都有过失眠的经历。但是，对于为什为人会失眠，很多人可能都不太了解，因此在出现失眠症状时也不知道该如何处理。
那么，到底为什为人会失眠，都是什么原因导致失眠的发生呢？专家表示，为什为人会失眠，常见的主要有以下五个方面的原因：
到底为什么人会失眠？
1、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
4、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变或者睡眠环境不适等。
5、药物原因：如安眠药或嗜酒者的戒断反应等，都可导致失眠