痤疮就是最常说的青春痘,也叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等,是一种很常见的皮肤疾病。除了和身体状况、内分泌离不开一定的关系外,服用药也可能加重痤疮。
引发青春痘的原因都有哪些
1、睡眠不够
如果长时间的睡眠不够是会引起内分泌失调,身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性,逐渐降低或丢失体内杀菌的功能,接下来便会十分容易引发青春痘。
2、不恰当的饮食习惯
如果一个人经常吃得太饱,导致没有经过消化道消化的食物囤积在身体内内,导致消化不良、废物毒素排泄不顺畅,甚至生活中还有食用高糖份饮料、油炸高油脂的食物的习惯,上海惠慈痤疮科专家表示,这些不良习惯均可能引起青春痘的发生。
3、天气的变化
如果外界气温升高,皮下脂肪的分泌量会随着增加,因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤,这样也十分容易会引发青春痘。
4、不适当的保养
值得注意的一点是,一些比较油性的保养品是只适合那些干性肌肤的人使用,如果是油性皮肤的人使用了油性的保养品,只会增加毛囊阻塞,使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄,从而引发青春痘。
5、还处在发育期间
一个人如果处在青春期间,其雄性激素会急速增加,皮脂腺也会发育的加快甚至过度,毛囊角质化严重,从而无法顺利排除皮脂,也就会引发青春痘了。
6、紫外线长时间照射
一些防晒产品经过太阳的辐射后,防晒产品中的防晒分子十分容易渗入皮肤,从而堵塞了皮肤的毛孔,影响了油脂的正常分泌,从而造就了青春痘形成的机会。
7、药物使用
如果长时间的服用避孕药或是一下抗生素,有可能会扰乱荷尔蒙分泌的平衡,引起体内系统的紊乱,过度皮脂溢出,最终会引起青春痘发病。
五种药物会加重痤疮
1、维生素类
口服维生素B12与维生素B6合用也可能引起痤疮的发生。
2、皮质类固醇激素
即通常所说的激素。包括等雄激素和泼尼松、地塞米松等糖皮质激素。其中以糖皮质类固醇激素引发的青春痘样皮疹最常见,有以下几个特点:一般在服药1~2个月后发生;皮疹的大小、形态都比较均匀,以丘疹为主;颜色呈红色或皮肤色,皮疹的周围有较明显的,严重者在丘疹顶端可发生脓头;除面部外也可发生于躯干部,以前胸和后背上部最常见;停药后皮疹可自然消退。
3、抗结核类药物
如苯妥英钠、三甲双酮、苯巴比妥等。
4、避孕药
如含炔诺酮的避孕0号、1号。这类药物引起的皮疹特点是:停药后一段时间内往往比服药期间严重。
5、卤素化合物
包括碘、溴、氯等,这类化合物常常引起职业性青春痘样皮疹,多发生在长期与这些化合物接触的人员。
预防座疮的方法
一、注意饮食
青春期是人长身体长知识的关键时期,应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品,以保证生长发育的需要,可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品,特别要多吃各种蔬菜和水果,尤其要多吃绿色叶类蔬菜。
应少吃或不吃辛辣食品,肥肉和动物脂肪也应避免,因为这些食品都可促进皮脂的分泌,增加痤疮的发生率。近来,有专家指出,常吃海带可减少痤疮的发生,朋友们可以试用。
二、防止便秘
便秘也可促进痤疮的发生,故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外,应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水,夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水,淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝,不要等渴了再喝,这样就能保持大便通畅。
三、保持心态平衡
痤疮既是病态也是一种生理现象,青春期在面部长几个青春痘,不必过于担心,只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑,烦躁不安,反而会加重其发生,值得大家警惕。
四、保持充足的睡眠
每日应睡足8个小时,睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时,不要熬夜,睡眠不足痤疮的发生率就高。
五、不要浓妆
青年妇女要少用化妆品,最好不要化浓妆、打粉底,这样不仅盖不住痤疮,反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后,睡觉前应彻底卸装,用温水洗净面部。
六、保持面部清洁
为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次,这样既可预防感冒,又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环,有利皮脂排泄,洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外,为保持面部清洁还应注意经常洗手,特别是外出后要用肥皂洗手,并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。
温馨提示:座疮患者不要用手指挤压,你要是挤压,往往是越挤越重,甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿,最后留下疤痕遗憾终身。