黄褐斑日常怎么做护理
黄褐斑一般发生在孕妇的面部或者皮肤的暴露部位，通常分布在面部、颧骨。脸颊、前额部位，偶尔也会有乳晕或者生殖器的色素沉着。皮损的颜色为灰色、棕色、褐色等混合而成的块状斑片。
黄褐斑的症状表现具体有哪些：
1，对称发生于颜面，尤以两颊、额部、鼻、唇及颏等处多见。
2.黄褐斑症状损害为黄褐色或深褐色斑片，边缘—般明显，形状不规则。
3.黄褐斑症状多见于女性。日光照射可促发本病或使其加重。
4.慢性经过，无自觉症状。
黄褐斑好发于育龄期妇女，男性也可发生。皮损常对称分布于面部，以颧部、颊部及鼻、前额、颏部为主，一般不累及眼睑和口腔粘膜。表现为淡褐到深褐色的色素斑，边缘清楚或呈弥漫性，局部无炎症及鳞屑，也无自觉症状。其色素随内分泌变化、日晒等因素可稍有变化，部分患者分娩后或停服避孕饕后可缓慢消退，但大多数患者病程难于肯定，可持续数月或数年。
临床上将黄褐斑分为三型：
①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颏部;
②面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部;
③下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。
黄褐斑大小不一，数目不定，可形成弓形或多环状皮损，成线状或彗星发散式分布，对称发生并可呈蝶翼样外观。皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边缘也可不清楚，而呈弥漫状分布黄褐斑表面无鳞屑，无浸润，一般不伴红斑、丘疹等其他止损。病程发展缓慢，病程难于确定，可持续数月或数年。患者多无自觉症状。
黄褐斑的日常生活护理：
1. 保持心情舒畅和充足的睡眠。
2. 外出时要做好防护措施，避免日光暴晒。
3. 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免辛辣刺激的食物。
4. 积极的治疗身体内部的慢性疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，黄褐斑是可以治愈的。
温馨提示：以上是黄褐斑的护理方法，最后祝您早日恢复美丽容颜。