冠心病的家庭治疗对于患者来说是很重要的,改变生活方式可以帮助您阻止或延缓冠心病的进展。怎样进行冠心病的家庭治疗好呢?下面我们就来看看专家介绍的冠心病的家庭治疗方法有哪些。
1.健康饮食健康的饮食应当是以水果、蔬菜和粗粮为基础,低饱和脂肪、低胆固醇、低钠。进行这一冠心病的家庭治疗可以帮助您控制体重、血压和胆固醇。
2.戒烟,吸烟是冠心病的主要危险因素。尼古丁会使您的血管收缩、使您的心脏负担加重,一氧化碳会减少您血液中的氧气含量、破坏血管内壁。如果您吸烟,戒烟是降低冠心病风险的最好方式,这也是冠心病的家庭治疗方法。
3.冠心病的家庭治疗还要多做运动,运动可以帮助您保持健康的体重,控制糖尿病高胆固醇、高血压等多种冠心病的危险因素。如果您的医生认为您可以进行运动,您应当尽量做到每日30至60分钟的有氧运动,每周至少5天。
通过以上对冠心病的家庭治疗方法的介绍,您应该知道怎样进行冠心病的家庭治疗了吧!希望这些方法对您有帮助。如果您对冠心病的家庭治疗还要其他疑问,可以咨询专家。
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