对于很多人来说,肾脏问题似乎跟自己没多大关系,然而医生提醒,随着人们工作生活节奏的加快,不少人容易忽视如厕的问题,因工作被一拖再拖,长期憋尿极易引发慢性肾炎或尿路感染。
“我们科室接诊过最年轻的肾脏疾病患者才18岁,如今前来就诊的年轻患者不在少数。”银川市第一人民医院肾内科治医师陈大夫说。
如今不少上班族由于工作繁忙或晚上懒得起夜,常常有憋尿的习惯。事实上,看似小事,这一憋就憋出了尿路感染或慢性肾炎。长期憋尿还可能引起膀胱损伤,因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,会使神经缺血或过度胀扯而受损,造成以后小便疼痛、尿频等后遗症。
因而,要预防肾病应当从日常生活习惯开始。医生建议,外出前应尽量上一次厕所;在工作学习间隙,应该给自己预留“中场休息”的时间。
一旦身体出现小便次数增多,尿频、尿急、尿痛等问题,千万不能马虎,那很有可能就是肾脏向你发出的“求救信号”。此时就需要及时到医院做个尿检,以确诊自己的肾脏是否会受到损害。
“正常尿液为淡啤酒色而且透明,正常人尿量平均为每天1500毫升,每天4~8次。如没有发热、多量出汗、多量饮水等,小便量出现骤减或陡然增加时,都应到医院检查,看是否存在肾脏病变。”陈大夫说。
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