冠心病的患者怎么样锻炼
在最近几年，冠心病患者的康复，引起了社会的广泛的重视。一些冠心病的保健措施，可促进冠心病患者早日康复，有辅助治疗冠心病的功效。由此可见，康复锻炼对于冠心病患者是多么的至关重要。
专家告诉我们，康复锻炼对于冠心病患者是极其重要的，运动时的心率应保持在储备心率（HRR）的40%到85%之间；计算方法是（220一年龄一静态心率），然后乘以40%再加上静态心率，这样得出第一个心率数字；第二个数宇同样是{220一年龄一静态心率），乘以85%再加上静态心率得出。另外也可以通过“RPE”（自觉运动强度来监测运动强度。私人教练必须让客人清楚知道这个表格是用于判断运动时身体感受到的强度、疲劳及不适感觉。12-15级强度对大部分运动者来说已经足够了，如果客人感到气促、胸口紧缩和疼痛，就要把运动强度降低至8-9级。
以上向大家讲解了康复锻炼是冠心病的患者要加以重视的，相信大家对于康复锻炼是冠心病的患者要加以重视的都了解了吧。大家如果对于冠心病还有其它问题，可以咨询专家，以便更深入的认识和了解冠心病。