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恶性高血压怎么办 3款降压推荐

2023-02-15 18:02

恶性高血压是一种危害我们的身体健康并且多发青壮年人群，对于这样的一种疾病，一个日常良好的生活饮食惯是尤为重要的。下面小编就为你推荐几款针对恶性高血压的食疗和方法，想了解的可以看看。

恶性高血压指血压显著升高（常用标准是舒张压超过140mmHg，但也有其他标准），并伴有血管损害的综合征，血管损害可表现为视网膜出血、渗出和视乳头水肿即视盘水肿（K-W眼底分级Ⅳ级），常伴有严重肾功能损害，若不积极降压治疗则很快死亡，急进性高血压是恶性高血压的前驱。

降压食疗

一、花生炖猪蹄

原料：花生100克、猪蹄1只、水发香菇50克、食盐、味精适量。

做法：将花生、香菇洗净，猪蹄去毛、洗净，将猪蹄、花生、香菇一同放入砂锅中，加入食盐、清水，上火同煮1小时，待猪蹄烂熟后，调入味精即可。

二、萝卜炖羊肉

原料：白萝卜250克、水发海带50克、瘦羊肉150克、姜块、食盐、料酒适量。

做法：将白萝卜洗净、切丝，海带沥水、切丝，羊肉洗净、切块。随后将羊肉放入砂锅中，加入足量清水，用大火煮至沸腾后，撇去浮末，加入姜块、料酒，改用小火炖约1小时，然后加入萝卜丝、海带丝、食盐同煮15～20分钟即可。

三、茼蒿炒鸡蛋

原料：茼蒿300克、鸡蛋2个、植物油、葱花、食盐适量。

做法：将茼蒿洗净，切段，将鸡蛋打匀。锅中倒入油，烧热之后，投入葱花爆香，随即下入鸡蛋液，翻炒成型后，投入茼蒿同炒，快熟时，调入食盐即可。