导致血压变高的原因有哪些
血压升高本来是身体的一种正确反应，是身体的一种应对危机的合理措施，是身体为了避免更严重的损失而采取的积极对策。引起高血压的原因可能是什么？
血压高的原因
1、家族遗传因素
家族遗传是高血压的主要成因，据资料统计有近33%的高血压患者都有高血压家族遗传史。
2、不良的生活习惯
长期不良的生活习惯也会引起高血压，如：抽烟、酗酒、长期熬夜、高盐、高脂饮食都会引起高血压。
3、过度肥胖
肥胖者比体重正常者更易得高血压，由于过度肥胖，脂肪堆积，加大了心脏的负荷，同时肥胖者也伴有高血脂、高胆固醇摄入所以更容易引起高血压。
4、精神压力过大
由于工作、学习等精神压力过大，又无法正确的释放压力，长期以往从而使血管收缩，血压加大引起高血压。
5、性格因素
性格急躁，容易激动，遇事不能放缓节奏，也会使血压升高，久而久之就会引起高血压。
高血压吃什么水果好
1、苹果
苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
2、猕猴桃
猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
3、西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
4、木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
5、草莓
富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
6、柿子
柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。