常感冒者小心肾病
在发达国家，普通人群中约有6.5%-10%的人患有不同程度的肾脏疾病。由于许多慢性肾脏病在早期没有明显症状或症状轻微，多数人是在健康体检、感冒及患其他疾病住院时才发现，导致患者错过了最佳治疗期，需长期进行血液透析等肾脏替代治疗，治疗费用昂贵。
为帮助人们便于操作、方便判断，专家提醒，可以从三个方面早发现慢性肾脏病。
首先，尿液检查。尿常规检查可以了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低渗尿等情况，尿微量白蛋白检查有助于更早期地发现肾损伤。伴有糖尿病高血压、肾脏病家族史、风湿病或长期使用药史的慢性肾脏病高危人群要例行相关检查。建议健康人每年一次尿液检查，高危人群则要增加尿监测的频率，3-5个月一次尿检。 另外，感冒时除检查血常规外应做尿检，因为感冒是许多肾病的诱发因素，如急性肾小球肾炎就易在感冒2周后发病；IgA肾病等也会在感冒后加重而被发现；易患急性及慢性扁桃体炎的人要格外注意检查尿液，以防链球菌感染累及肾脏。
其次，如发现有眼睑、下肢浮肿、青年高血压、泡沫尿、尿色变深、腰酸痛、夜尿频多、贫血等要及时就医，以上往往是慢性肾脏病的症状之一。
第三，已婚女性反复发作的尿频、尿急、尿痛、尿中有白细胞、细菌，虽然是尿路感染症状，但如果迁延不愈就会造成肾间质的损伤，甚至出现肾衰竭。因此也要早发现早治疗。
这三个方面可以早期发现慢性肾脏病，尽早对肾病进行干预及治疗，保护肾脏的功能，延缓肾病的发展。
肾功能自测
根据自己最近一周的身体情况回答以下问题:
●是否存在排尿无力、淋漓不尽？
●在一杯清水中倒入少量尿液，水是否仍然清净？
●正常饮水情况下，是否夜尿3次以上？
●早晨起床，眼睛是否浮肿？
●坐着看电视，两小时就会感到腰酸吗？
●是否总感到有困意，却睡不着；好不容易睡着，又容易醒？
●在不提重物的情况下，走到三楼就会感到两腿无力吗？
●做饭时，站立超过1小时就会感到腿发软吗？
●洗头时，头发是否会大量脱落？
●是否总想闭目养神，注意力不集中？
评析:如果回答“是”不超过3个，肾功能还算健康，应继续保持良好的生活习惯；回答“是”在3~5个，表明最近熬夜较多，容易倦态，不可掉以轻心；回答“是”超过5~7个，说明存在很多有害于肾脏的生活习惯，应引起重视；回答“是”在7个以上，你的肾脏已受到伤害，应尽快去医院就诊。