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预防性功能障碍的六大妙招

2023-02-09 09:11

性功能障碍几大表现是什么？

1、性功能亢进：

性功能亢进也称为性欲过盛或者性欲过旺，也成为阳事易举，它是指性兴奋出现过多、过快、过剧而超过正常的状态，青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加亦为正常。而性功能亢进者，即天天进行，甚至不分昼夜多次要求性生活，久战不休还不能满足性欲要求，当出现这类型现象时，男性朋友应该予以高度重视。

2、性欲低下：

男性朋友在性生活中开始失去性乐趣，每月过性生活的次数也逐渐减少，多数完全性性欲低下不育者每月仅性生活一次或不足一次。

3、射精障碍：

性生活中的障碍还包括射精障碍，它是指性生活能够正常的进行，也能够达到性高潮，但是在性欲兴奋高潮过程中精液不能正常排除的一种性功能障碍，即射精无力。射精障碍表现为：早泄、遗精、射精延迟、不射精、逆行射精等。

4、性感觉障碍：

性感觉障碍即为无情欲高潮、性欲高潮减退、射精疼痛等。疼痛就是性感觉障碍的一种表现，也是性生活中常见症状表现之一，疼痛是指性生活中时感受到多种原因的疼痛，这直接影响了性生活的质量和爱好。男性朋友应该予以高度重视，男性疼痛，通常有中的阴茎头或包皮刺痛、射精时的腹股沟绞痛、射精后的会阴及腰骶部酸痛，以及射精后排尿时尿道灼痛等几种性功能障碍。

5、性厌恶与无性欲：

性厌恶与无性欲是性欲障碍常见症状表现之一，引起性厌恶的因素有很多种，它常与青春期的发育等问题有关，如可能由于青春期体质很差或自信心不足等。另一个原因是童年或青春期有性行为创伤史，促使了性厌恶出现。从而对正常的性生活产生了抵触情绪，从而产生性功能障碍。

预防性功能障碍的六大妙招

性功能障碍的预防方法有哪些？近年来，男性性功能障碍已成为危害男性身心健康的杀手之一，也给人们的生活和工作带来了巨大压力，使夫妻生活不美满。

男性出现性功能障碍，不但使患者和伴侣无法享受性生活，正常的生理需求得不到释放和宣泄，更困扰着男性的身心健康，让患者长期笼罩于疾病的阴影之下，长时间的心情苦闷、情绪压抑。那么，性功能障碍的预防方法都有哪些呢？预防性功能障碍的方法具体有以下六个方面。

1、排除疾病必要时应去医院

排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。

2、有个和谐的家庭

家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

3、积极治疗

对情志不畅、郁闷不舒的人，中医现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中药。

4、放松精神

遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情。比如听歌、参加集体活动或阅读有益的书籍等等。

5、积极参加体育锻炼

性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

6、改变不良生活习惯

性功能障碍的预防要合理膳食、减少应酬、避免酗酒、控制饮食充分认识到戒烟的重要性和必要性。

家庭医生在线温习提示：性功能障碍症状、危害和预防措施已经说得很明白了，希望患者一定要高度重视，在积极配合医生治疗的前提下，要在日常生活中注意不要酗酒，控制吸烟，合理饮食，整齐早日恢复健康。

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