性欲降至谷底 或是五大因素导致

日常有很多的事情都会影响到男性的性能力，比如工作压力太大等等情况，而这样就会让夫妻之间的感情出现问题，那么你知道日常有哪些行为是会伤害到男性的性欲吗？

日常容易伤性的坏习惯

沉迷于电子产品

现在电子产品产出，很多人在下班或者上班的时候基本都是要拿着手机等电子产品，好像没有手机就没有安全感一样。但是当两个人独处的时候，如果女方还玩着手机的话就会导致男人感觉自己不受重视，而对性生活起不来任何兴趣，导致性能力被伤害。

喝水不够

水可以说是我们人体的一个自然的润滑剂，如果当你缺水的时候，就会出现口干舌燥的情况，而一旦发生这种情况的话就会导致对性爱提不起任何的性质，所以在平时的时候肯定是需要补充足够的水才可以。

吃的太饱

虽然我们都说饱暖思淫欲，但是要是吃得太饱的话，就会让我们的胃在卖力的工作，有时候还会出现昏昏欲睡的情况，一旦出现这种情况，就会导致夫妻之间的性欲全部都消失，只想要睡觉而不需要性爱。

睡眠不足

充足的睡眠是做任何事情的一个根本，因为睡眠充足的话就会让我们充满精力，在做什么都很起劲。反正当我们睡眠不足的话就会对任何事都提不起兴致，只想要睡觉。

生活太过乏味

当我们一直都为了生活的茶米油盐而操心的话，每天都重复着一些事情，这样处于无限循环的情况下，是很容易对性生活出现乏味的情况。所以在平时的时候我们就要做一些新鲜的事情，用这些事情来充当调味剂，才不会出现性生活乏味的情况。

如何提高性欲

穿纯棉的内裤

内裤的选择对于男性来说是很重要的，因为男性的生殖器官是需要低温并且比较通风的坏境，而纯棉内裤则能起到这样的作用，从而保护到男性的生殖器官，使得性能力不会受到影响。

改掉不良习惯

吸烟喝酒跟熬夜都是导致男性性欲下降的坏习惯，所以在平时的时候我们就需要把这些坏习惯全部改掉，才可以提高男性的性欲。

适当的节欲

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不管什么事情，我们都需要有一个度，而性爱也是一样，当我们过于频繁性爱的话就会使得性器官受到伤害，所以想要提高性欲的话就需要控制自己的性爱次数。