想要预防男人早泄 个人卫生很重要

在夫妻性生活中，大多数男性都是比较自我的，有的男性甚至为了自己的满足，不顾一切的感觉，总是不注意个人的卫生，这样就很容易出现男人早泄；而且有哪些男性朋友一进行没多久，就结束了，这样将会影响夫妻之间的感情，男人都想知道应该如何预防？下面一起看看小编的介绍吧。

第一，在日常生活中，男性朋友患上包皮过长与包茎：男性朋友都知道过长包皮长期包裹龟头，无法露在外面，引起龟头海绵体极少与外界衣裤接触、摩擦而显得十分敏感，性生活过程中就容易出现提早射精的情况；

第二、如果个人不太注意卫生，将很容易被泌尿感染：在日常生活中男性朋友如果患有包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎等症状的话，性生活过程中会出现性交刺痛、肿痛等不适感，衍生尽快结束性生活的心理，进而出现提早射精的情况。

第三、在日常生活中，好多男性朋友到成年的时候，由于没有性生活的条件，做手淫太多导致早泄：大家知道手淫是导致早泄的主要因素。长期手淫由于害怕被人发现 而产生提早射精的心理，久而久之就养成了早泄的习惯；另外，手淫过度可能损伤阴茎海绵体而导致早泄的发生，甚至出现阳痿的现象。

据近年的研究发现，除焦虑、紧张等心理因素造成外，早泄的发生大部分是大脑性感觉与性器官敏感所致，比如包皮过长、长期过度手淫，这是形成早泄的重要原因;当生殖泌尿系统出现炎症时，容易导致性反应的提早结束;此外，体质虚弱、疲劳、休息不足或患有糖尿病也能造成早泄。

许多有能力控制射精的男子，由于性交频率过低，正常性欲望得不到合理的宣泄而造成过度的“积欲”，加之朝思暮想的伴侣团圆之时的缠绵氛围烘托，彼此的性兴奋和激情得到异常的刺激和煽动，往往也会出现夫妻的性器官刚一接触就射精的情况。

日常生活中一定要改掉自己不好的生活习惯，一定要注意讲究个人的卫生，特别是在夫妻之间的房事方面，一旦不注意个人的卫生的讲究就很容易出现泌尿系统感染，甚至也会影响到夫妻之间的性生活。