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如何自测性功能障碍按照5点啦自测

2023-02-09 10:31

引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。那么，如何判断男性的性功能是否出现障碍？

可通过以下5点进行简单自测

1.你是否超重？

2.你有以下疾病，如糖尿病高胆固醇、高血压、动脉硬化、肾脏疾病吗？

3.你有以下习惯，如吸烟、酗酒、吸食毒品吗？

4.你参与体育锻炼的频率如何，如天天、大约每个月两次、每周一至两次等？

5.你觉得到压力的频率如何，如大多数时候都有、有时、极少？

1、超重者更易患上性功能障碍等疾病。

2、引起男性患上勃起功能障碍的原因包括神经性疾病、心理原因以及影响血液循环的疾病。

3、烟草、酒精及毒品都会对血管造成损伤，进而影响阴茎供血，引起男性患上勃起功能障碍。

4、运动能提高身体含氧量，预防勃起功能障碍。

5、压力和焦虑是引起男性出现暂时性性功能障碍的重要原因之一。

1、增强阴茎的锻炼：按摩睾丸：睾丸是男性身体中的一个重要器官，分泌的雄性激素维持男性的性功能正常。有手部按摩睾丸，以一种个体觉得舒适的力道，帮助血液流经睾丸，学流浪保持在较高的水平，长期联系，帮助阴茎慢慢变大。

2、适当节欲：不纵欲，适当节欲，可以延长男性持久时间，提高男性的性能力。

3、保持良好的生活习惯：拥有良好的