前列腺增生的预防方法
泌尿外科家指出，影响男性健康的不仅仅是勃起功能障碍，良性前列腺增生也是威胁男性健康的“隐形杀手”。令人担忧的是，我国男性对良性前列腺增生症的认识明显不足，很多男性患者都是在出现严重并发症后才想到求医，从而错过了控制与治疗疾病的最佳时机。
认识良性前列腺增生 及早预防
良性前列腺增生是中老年男性的常见病、多发病，临床统计表明，40~79岁期间，良性前列腺增生症的发病率约为50%，80岁以上的男性发病率则高达80%。
良性前列腺增生不仅严重影响了患者的生活质量，同时也容易诱发多种潜在并发症：如急性尿潴留、泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱憩室、结石、肾积水、肾功能衰竭等。
良性前列腺增生症状：（1）尿频，排尿次数增加；（2）夜尿频繁；（3）不能忍尿———尿急；（4）排尿不完全的感觉；（5）开始排尿时延迟；（6）排尿间断；（7）尿失禁；
做好准备 提早防止增生恶化
1、定时到医院做筛检
男科家建议，到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。
2、摄取豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。
3、多吃西红柿
在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了。
4、婚姻生活要规律
短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。