男性不育需治疗 多吃6种食物

治疗男性不育的方法有很多，比如，饮食疗，运动治疗等都会有相对理想的作用，但要警惕的是，无论是哪一种治疗方法，患者都应该注意去除自身的病因，这是彻底治愈男性不育的根本。

治疗不育的食物

1、人参

人参是男性不育患者进补的一种良药，可有效增加精子数量，以及增强精子的活动能力，对疾病的治疗和康复均有一定帮助。

2、韭菜

韭菜属温肾补阳类食物，经常食用可有效缓解男性不育患者的病症，如将韭菜放在酒中浸泡后再食用效果更佳。

3、鲑鱼

鲑鱼是一种蛋白质含量丰富的食物，经常食用不仅可增强机体抵抗力，还可有效增加体内的荷尔蒙，对男性不育患者的治疗和康复有益。

4、巧克力

男性不育患者时常适量摄入巧克力可增强机体兴奋性，减缓压力，提高性欲望，有助于疾病的治疗和康复。

5、当归

当归是一种含有天然植物荷尔蒙的药材，男性不育患者经常食用不仅可增加体内荷尔蒙含量，还能有效补血补气，增强性欲望。

6、鱼子酱

鱼子酱是一种蛋白质含量很高的食物，男性不育患者经常食用不仅可增强抵抗力，还能增加荷尔蒙含量，增强性欲望。

预防不育的方法

1、避免不良生活习惯

烟酒会造成男性精子死亡和畸形，所以男性朋友在平时生活中应该戒烟戒酒，避免不健康的饮食习惯，不吃生冷、油腻、辛辣的刺激性食物。

2、积极参加体育锻炼

适当的体育运动可以增强男性性能力，通过运动还可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，保持健康的体魄。

3、家庭和睦

家庭的和睦可以有效减轻男性的心理压力。妻子应该宽容对待丈夫的疾病，消除顾虑，主动配合治疗，会到达很快的康复。

4、自我心理调节

巨大的精神负担和心理压力都会导致不孕不育出现，所以在平时男性朋友要放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。