男人经常熬夜会导致不育

现在的生活节奏变得都是比较快的，因为男人的压力已经变得越来越大了，熬夜对于男人来说已经是不算什么事情。但是男人如果经常熬夜的话是有很多的危害，而其中一个主要的危害就是导致不育，那么你知道为什么男人经常熬夜是会导致不育呢？

男人熬夜为何会导致不育

男人都是有生物钟的，而一旦熬夜的话，就很容易导致生物钟被打乱，从而出现内分泌失调的情况。当男人出现这个情况的话，是很容易让精子的生成出现问题，导致生成精子的速度变慢，让人体的精子数量变少，这样就会让男人出现不育的几率增大。

另外，当男人熬夜的话是很容易出现肥胖症的。肥胖的男人，其体内的雌性激素都是比较高的，一旦体内雌性激素过高，也就影响到精子质量。所以说男人如果经常熬夜的话，是很容易导致不育的出现。

预防不育的方法

戒烟戒酒

烟酒可以说是很多成年的男人都会去碰触的东西，但是有研究表明，香烟里面所含有的尼古丁是具有导致染色体出现畸变的可能，酒精也会伤害到睾丸，使得精子的生成出现问题。这2个问题可以说都是导致男人出现不育的因素，所以说想要预防不育的话，戒烟戒酒是肯定要做的一个事情。

避免久坐

为什么说男人想预防不育就必须要避免久坐呢？因为当我们久坐的话，就会使得下半身的血液无法正常的循环，让睾丸受到伤害。并且久坐的话还会导致私处变得不透风，出现闷热潮湿的情况，而这种私处环境是会伤害精子的，导致最后就出现精子死亡或者异变的情况。

杜绝混乱的性生活

当男人经常用于混乱的性生活的话，是很容易引发生殖疾病的，比如前列腺炎、性病睾丸炎等疾病，而这些疾病是导致男人出现不育的情况。另外混乱的性生活还会伤害到男人的生命健康，所以男人一定要杜绝混乱的性生活。

不吃肥肉

男人对于肉类可以说是非常喜爱的，而其中有些男人还是特别的喜欢吃肥肉，但是肥肉是会导致男人出现不育的，所以男人一定要适量的吃。为什么肥肉会导致不育呢？因为肥肉里面含有很多的雌性激素，摄入过多的话就会导致体内激素分泌失调，伤害精子，引发不育。