酒到底该怎么喝？这几件事要注意

最近有一项研究显示，如果每天吃喝一杯酒，尤其是葡萄酒的话，会更容易患上皮肤癌。因为酒精中的代谢物乙醛，会防止DNA的修复，对人体是有害的。虽然没有十分的明确是会怎么样有风险，但是酒喝得不对的话，真是对人体不好的。但是如果能够每天喝大概30毫升以下的白酒或者100毫升以下的葡萄酒的话，的确是可以活血化瘀减少疾病的发生。

但是经常喝酒的话确实是会对健康造成一定的问题，不仅会增加你患上高血压、中风等疾病的风险，更要担心引起心肌病，一些突发疾病在你毫无察觉的情况下发生就更要小心了。

而且经常喝酒的话是会降低你的食欲的，你会觉得胃不舒服，身体哪里都不对劲，好像很口渴，看着食物都没有味道，更加不想吃。这样你的营养就跟不上，身体会越来越“苗条”的。

那么酒到底该怎么喝呢?

不要把很多种酒混在一起喝

各种酒的成分、含量、成分什么的都是不同的，如果混在一起喝的话就会相互混杂在一起，会发生什么化学反应也就只有喝了才知道，但是会使人更加不舒适、更加头痛、更加容易喝醉却是肯定的。因此不要轻易尝试某些“黑暗料理”，兴奋激动之余小心病症找上门。

喝酒之后不要洗澡

酒后洗澡的话是很容易危及生命的，尤其是一些喝的醉醺醺的人，以为洗个澡能够更加清醒，但是其实结果更加相反。因为人在喝酒之后的葡萄糖在洗澡的时候被体力消耗完，会导致社团你的血糖减少提问下降，阻碍肝脏的正常活动，但是你的葡萄糖不能正常恢复，是很有可能引起死亡的。

喝酒不要太过大口

很多人喝酒都是讲究面子的，觉得谁喝的猛，喝的多才是“真男人”，于是追求速度、追求量，在兄弟面前挣足面子，但是却害了身体的健康，喝酒要慢慢，要享受，要不时停顿下，要劳逸结合。但是最好不要跟碳酸饮料或者一些饮料一起喝，以免喝的更醉。

最好的醒酒物品是果汁

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很多人觉得喝醉之后喝茶是最能解醉的，其实不是的，更加不是一些什么碳酸饮料了。果汁是最能解酒的，尤其是橙汁和苹果汁，效果都是很好的。其中的果糖是可以很好的帮助酒精的燃烧的，解酒的效果最好了。