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精神压力大容易导致射精无力

2023-02-09 10:30
admin

男性射精无力有可能是精神压力过大引起的，也有可能是射精力量减弱引起的，前列腺炎或某些慢性疾病，容易引起男人射精无力，因此需要做进一步的检查，治疗生殖感染疾病，会导致男性射精无力，神经损伤也会导致男人出现射精无力的问题，男人包皮过长容易诱发射精无力，射精无力的原因有哪些？

射精无力的原因

1.精神压力大

疾病、早泄、担心妻子怀孕、环境或者气氛不协调、夫妻关系不好等原因导致男子压力大，不能专心过性生活，难以达到满意高潮而出现射精无力。

2.射精力量减弱

精囊腺炎、前列腺炎或盆腔炎的刺激、良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)、盆腔疼痛综合征都可以使盆腔肌肉功能及协调性下降而射精力量减弱。

3.性生活过度频繁

导致性中枢疲惫，性欲下降，盆腔肌肉无力，精液量下降等而降低射精力量及感觉。

4.生殖感染疾病

常见的有前列腺炎，精囊炎，尿道炎等疾病，这些都会不同程度的影响男性的性功能，很容易导致射精无力的现象发生。

5.神经损伤

盆腔损伤、手术、男科5疾病都可以引起神经损伤或功能减退，或者逆行射精而达不到快感。

6.包皮过长

包皮过长是男性生殖器畸形病，常常表现为龟头不能充分外露，所以当男性在进行性生活的时候，男科阴茎在接触女性阴道的过程总，龟头没有刺激不强烈，可以引起射精无力的现象。

射精无力怎么办

1、收缩耻骨尾骨肌

收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是男性认识这组肌群的方法。锻炼应该经常而且规律，每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力，可以先收缩3秒，然后放松3秒，重复10次为一组。肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

每天以收缩300次为宜。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。坚持一两个月，就能收到明显的效果。

2、替叩血

两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双于半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力最大小可酌情而定，如此连续做30次左右。

3、前屈后伸

两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。

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