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揭秘阳痿的6大易患人群 多运动可预防阳痿

2023-02-09 16:57
admin

阳痿是深深困扰着众多的男性患者朋友的男科题，不仅会侵害到患者的身体健康，甚至会导致家庭不和、婚姻破裂。日常生活中，到底哪些男人更容易患上阳痿？

警惕！阳痿的6大易患人群

饮酒频繁，应酬不断

由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。

作息时间不规律

经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。

性生活不和谐

夫妻或情侣间的关系不和，如婚后首次做爱失败，妻子对丈夫有强烈的不满情绪；或性伴侣在性生活的过程中不配合，或嘲弄，或女性自己魅力下降等因素都是造成阳痿的重要塬因。

从事IT行业或经常上网的男性

有调查表明，从事计算机（IT）行业或经常上网的男性，由于长时间坐在电脑前；工作或在玩电脑时顾不上喝水；或有尿也没时间上洗手间；也会常常熬夜，这种生活方式让男性处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，则会使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎，导致阳痿及睾丸生精障碍等情况。

长期久坐

长时间坐着会使人体静脉回流受阻。对于男性朋友来说，就会造成会阴部局部温度升高，通气性变差，这样很容易感染包皮、龟头炎等情况；同时，久坐着形成的局部高温和静脉血会逆流到睾丸中，使得睾丸的生精功能受到损害，导致男子不育，甚至发生睾丸坏死的意外，久坐着形成的局部高温和静脉血会逆流到睾丸中，使得睾丸的生精功能受到损害，导致男子不育，甚至发生睾丸坏死的意外。

经常穿紧身牛仔裤的男性

性学专家和泌尿学专家都认为，紧身牛仔裤不但会压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，还会因不透气、不散热，而不利于精子的生存。因为，在正常情况下睾丸正常的温度要比体温低3℃～ 4℃。

美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。

研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于“运动掉“一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

在9年多的时间里

，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。

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