肥胖易患前列腺癌？听专家详解

肥胖的人容易出现健康问题。专家提示：任何减肥的努力都有可能降低患前列腺癌的危险，而在发达国家中的男性前列腺癌的发病率会稳步上升。

肥胖患者更容易得前列腺癌吗

研究人员对194名前列腺癌患者，相同数目、正接受治疗的非癌性前列腺增大或良性前列腺增生患者进行了研究。研究发现，尽管单纯超重的男性患前列腺癌的危险并不一定会增加，但肥胖仍能使患前列腺癌的危险增加2.5倍。

在该研究中，法国研究人员想要排除某些混扰因素，正是这些混扰因素使得各项研究的结果相互矛盾，这些混扰因素包括年龄和种族。所有受试者都是年龄匹配的白色人种，参加的是同一家医院的前列腺癌治疗。研究人员说，在西方国家，在那些肥胖已经达到流行水平的地区，改变饮食构和其他公共卫生措施可直接预防肥胖症，可能会降低肥胖带来的一些其他问题的可能性，其中包括前列腺癌。

前列腺癌的病因尚不十分清楚，但与内分泌异常有关，无睾丸者不发生前列腺癌。此外与淋球菌性前列腺炎、病毒感染或衣原体感染及性活动强有关。

预防前列腺癌的方法

1、喝咖啡

普通、低咖啡因、半脱咖啡因，不管是哪种咖啡都是很好的选择，哈佛研究者说到。他们发现，每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性，比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%。研究的作者KathrynWilson博士说，还需要更多相关研究来确定咖啡是否真正有益。

2、不吃炸面包圈

血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的风险要高两倍。反式脂肪酸会增大炎症以及胰岛素抵抗，这两个因素在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好别吃炸面包圈和曲奇，以及那些包装上标明含有氢化油的食品。

3、多吃红色食物

多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。两者间的关系在90年代第一次被哈佛研究者EdwardGiovannucci博士发现，后续的研究肯定了可食用红色食物的作用。其有效成分是番茄红素，这是西红柿里的一种色素，在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。

4、多运动

运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外，在前脸腺癌幸存者中，每周进行5小时高强度运动（打网球、跑步、游泳，或者骑车）的人，死亡率降低56%。“多活动，得到的保护越多，”哈佛公共健康学院的StaceyA.Kenfield博士说到。