肥胖可导致不育 7个方法来预防

大量的医学研究表明，随着男性体内脂肪的增多，阴囊部位的脂肪也在不断堆积，一旦男性的阴囊里充斥着过多的脂肪，就会危害到男性正常的生育能力。

男性肥胖为什么会导致不育出现

过多的脂肪可能会将睾丸挤向腹部，使睾丸的温度过高;而脂肪的保温作用，还会阻止阴囊的正常散热，从而影响精子的生成和质量。其次，过多的脂肪会压迫精索血管。如果压迫的是动脉血管，睾丸就会缺血；若压迫的是静脉血管，睾丸则会出现淤血，这些对精子的生成不利。

脂肪的过多堆积还会减弱提睾肌的力量。阴囊提睾肌的收缩，可以帮助睾丸上下活动，还可使精索静脉里的血液回流。若阴囊里脂肪过多堆积，就会妨碍提睾肌的正常活动。长此以往，提睾肌会逐渐萎缩变薄，从而引起男性不育。

男性并不是在任何阶段都会出现肥胖，而往往会集中在青春期、婚后、进入中年和老年几个阶段里。在这些容易发胖的时期里，男性多了解相关的生理特点，安排好膳食和体育锻炼，将有助于保持合理的体重。

男性预防不育的7个方法

1、在生活中的不良的生活习惯也是不可以的，要准时接种疫苗，以防止各种损害男性生育能力的流行症，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、很多男性对于性生活还不是很了解，要把握必定的性知识，知道男性生理特征和保健知识，若是发现睾丸有不同于平常的改动如：肿大、变硬、高低不平、苦楚等，必定要及时诊治。

3、若是您常常触摸放射性物质、高温及毒物，必定要要严厉依照操作规则和防护规章作业，千万不要疏忽大意，若是近期想要孩子，最棒能够脱离此类作业半年后再生育。

4、睾丸是一个很柔嫩的器官，它的最佳作业温度要比人的体温低1度左右，若是温度高，就会影响精子的发生，所以任何能够使睾丸温度升高的要素都要防止如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5、改动不良的习气，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；别的还要注重防止触摸生计傍边的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣裳要放置几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。

6、要注重婚前的体检，早期发现异常，能够防止婚后的苦楚。成婚今后要常常和你的妻子沟通性生计中所遇到的问题，相互配合、相互体谅，这样许多精神性阳痿或早泻就能够防止。

7、改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生计起居养成杰出的规则，加强养分，进行适度的体育锻炼。