戴口罩吸烟太“聪明” 肺癌防治这么做

随着天气的渐冷，很多地方开始出现严重的雾霾，雾霾虽然严重影响人们的出行和身体的健康，但是为了出行人们还是会选择佩戴一些口罩或者面具什么的。但是最近却有一件挺有意思的事情，有不少吸烟的人士一边戴着口罩在雾霾天行走，一边非常“机智”地在口罩中间开个小口抽着烟，吸烟出行两不误。获得不少人的赞叹。

雾霾天戴口罩吸烟真是一种非常“过人的智慧”，因为人们总是会习惯性地抱着侥幸的心理：戴着口罩抽烟多少对身体有好处吧?至少不会被雾霾影响。但是这些侥幸心理的背后也只是你自己想要求得一点心安吧。就像很多人都知道的抽烟对身体是不好的，但是还是很多人觉得抽一两根是没事，又不是天天抽。

人们对身体健康抱有的这些侥幸的心理都是后面一切疾病的来源，很多不以为然的小习惯往往是最致命的的存在，就像雾霾天你戴口罩是在一定程度上防止雾霾的侵袭，但是你又开个口子在那抽烟，那你还不如不戴口罩!

我们想说的是对于那些长期抽烟的人来说，最好能够每年做个肺癌的筛查。因为越早的筛查是能够防治肺癌的重中之重。虽然该疾病的前期并没有任何的症状表现出现，但是很多人都是在较晚的时机被发现的，这就错过了最好的治疗时机，所以做好检查是很重要的。

那么该怎么防治肺癌呢

主要是要减少一些气体的吸入

像吸烟、有害气体等这些都是导致肺癌的因素，都说防治肺癌的关键在于远离“三霾五气”，即雾霾、烟霾、心里的阴霾，还有室内外的大气污染、烟草烟雾烟气、厨房的一些油烟和一些装修的有害气体，一些看似简单的东西，但是真正做到的人寥寥无几。

多吃一些营养全面的东西

吃的不要太偏，也不要过分的进补某一部分的东西，多吃一些高维生素、低脂低盐的食物，尽量清淡点，新鲜点的东西。

最大的因素就是保持精神的愉悦

精神上面的强大是任何东西都打不倒的，不管是任何事情，积极向上的生活态度就是疾病最好的预防方法。而且定时的运动锻炼能够让我们的身体更加的强壮，对抗疾病也有了一定的资本。

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生活中对待任何事情都不要抱有侥幸的心理，更不要得过且过，同时应该对自己的身体有更多的认识，才能更好的防止疾病的侵袭。