吃完饭就上床睡觉好吗
吃完饭就上床睡觉好吗
吃完饭后上床睡觉不好，吃完饭后，有大是食物在胃里，为了更好的消化吸收，人体就会增加胃肠的血流时，而身体里的血量却是相对比较固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降。如在这个时候睡觉，脑部会因为缺少血液而有可能会出现危险，另一方面由于胃消化食物蠕动缓慢，容易引发肠胃病刚吃完东西就睡觉，长此以往容易使人发胖。
因此，吃完饭后至少要过一个小时再睡觉，这样才能对健康有好处。
吃完饭后上床睡觉不好，吃完饭后，有大是食物在胃里，为了更好的消化吸收，人体就会增加胃肠的血流时，而身体里的血量却是相对比较固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降。如在这个时候睡觉，脑部会因为缺少血液而有可能会出现危险，另一方面由于胃消化食物蠕动缓慢，容易引发肠胃病刚吃完东西就睡觉，长此以往容易使人发胖。
因此，吃完饭后至少要过一个小时再睡觉，这样才能对健康有好处。