癌症危害身体健康 推荐几个防癌妙招

会形成癌症的“犯罪分子”在生活中真的是随处可见的，而且无时无刻不在等着机会破坏你的身体健康，而且往往在人们发现之后，已经错过了最好的治疗时机了。想要合理地预防癌症的发生的话，是需要未雨绸缪的，提前做好准备。

那么生活中该怎么才能预防癌症的伤害?

最好能够定期做个身体检查

对于那些喜欢抽烟喝酒的男人来说，做个体检是十分重要的。尤其是四十岁以上的中老年男性，有着很长的吸烟史，或者长时间接触一些放射性的物质或者污染严重的地方，或者一些本身就患有癌症的家族遗传病史的男人，定期做个体检就意味着能够定期帮你的身体站岗放哨，及时发现一些不利的因素。

生活中要减少一些塑料制品的使用

塑料袋可以说是买菜购物不可少的东西，但是很多人都不懂它到底有没有毒，就随便拿来装一些冷的热的混杂的食物，因此要减少使用。要是想要清楚它到底有没有毒，可以尝试将它放入水中，如果不会浮上来的就是没有毒性的。

不要频繁的晒太阳

寒冷的冬季，暖暖的阳光确实是可以帮助我们赶走不少的寒气，但是对于一些体质本就虚弱的人或者一些儿童来说，如果晒太阳过度，是会加速皮肤的老化，长斑的概率是会增加，而且患上癌症的概率也比正常人高。

能够经常开窗通风

室内的污染更是不容小觑，如果装修材料没选对，你的身体就很危险，等于你每天都在接受有害物质的侵扰。再加上没有适当开窗透风的话，一些生活用品产生的有害病菌是会顺着你的呼吸进入你的体内，从而诱发一些癌症。因此最好是能够常常开窗通风，为自己换点新鲜的空气。

拒绝不良的习惯

三餐最好是要吃的健康，吃的正常，虽然偶尔一两次烧烤火锅等重口味的饮食以解馋，对身体也不会造成很大的影响，但是最好还是要少吃，烟酒更是要少碰。要多吃点蔬菜水果，但是切忌吃的时候，一定要洗干净，当心一些药物的残余留在上面。一些食物如果发霉发黑了，最好是要放弃了，不要因为省一点钱，就让自己的健康受伤。

如果在生活中能够养成比较好的习惯的话，再加上适当的锻炼，身体就会比较健康，疾病也会比较少。