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  • 教你对付动脉硬化

    首先，应注意加强体力和体育锻炼其次，注意控制饮食。第三，药物治疗。　　脑动脉硬化是指脑动脉的管壁由于脂类物质沉积和内膜受损，血小板、纤维素等物质积聚在损伤的血管壁的内膜上，使管壁结缔组织增生，内膜粗糙，弹性减退，管腔狭窄，以至影响正常的血液循环和供氧。如果患者不加以控制，就会影响脑部的供血供氧。所以，动脉硬化的治疗具有重要意义。那怎样治疗脑动脉硬化呢？首先，应注意加强体力和体育锻炼　　首先，应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增

  • 提前预防血管“生锈”

    医师指出，动脉粥样硬化在胎儿时期就开始发生了，随着年龄增加而逐渐加重，于是，动脉就像水管一样，会“生锈、老化、堵塞”。所以，不管你是年老或年轻，都要了解自己的心脏危险因素。　　20岁的年纪，手里有一大把可以挥霍的青春，但心脏却禁不起过分的“折腾”。美国加利福尼亚州心脏病专家埃瑞克·托波尔指出，“这个年龄段的人有一个普遍的问题，他们不知道自己也同样容易被心脏病击倒。”　　因此，20多岁的人最好每年检查一次血脂和血压。如果结果正常，只需要请医生确认你没有心脏病就可以了。如果你是运动员，或每周到健身房

  • 动脉硬化早期有哪些症状?

    一、临床表现二、病理动脉粥样硬化早期病变一、临床表现　　（一）一般表现　脑力与体力衰退，触诊体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽、变长、纡曲和变硬。　　（二）主动脉粥样硬化　大多数无特异性症状。叩诊时可发现胸骨柄后主动脉浊音区增宽;主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调，并有收缩期杂音。收缩期血压升高，脉压增宽，桡动脉触诊可类似促脉。X线检查可见主动脉结向左上方凸出，主动脉扩张与扭曲，有时可见片状或弧状的斑块内钙质沉着影。　　主动脉粥样硬化还可形成主动脉瘤，以发生在肾动脉开口以下的腹主

  • 无前兆倒下,动脉硬化惹祸

    ［小资料］引发脑血管病的原因主要有四种：　　一个星期天的下午，英语老师罗明正在给自己的研究生解答问题。突然，他感到头晕目眩、右半身软弱无力，一句话也说不出来了。被学生紧急送到北京天坛医院后，经CT扫描确诊罗明患的是脑梗塞。经过几天的药物治疗和语言训练，罗老师基本恢复了说话能力，腿脚也活动自如了。　　然而，罗老师的学生、天坛医院神经内科主任王拥军却说，罗老师随时都有再次发生脑梗塞的危险。他建议罗老师做颈动脉超声检查和脑血管造影，结果两项检查都显示，颈内动脉起始部位狭窄70%。　　医生把一个记

  • 3招对付动脉硬化

    首先，其次，第三，　　如果患者不加以控制，就会影响脑部的供血供氧。所以，动脉硬化的治疗具有重要意义。那怎样治疗脑动脉硬化呢？首先，　　首先，应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。　其次，　　其次，注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥

  • 果汁优于水果抗动脉硬化

    法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。　　这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响。　　研究人员分别给几组仓鼠喂葡萄、葡萄汁、苹果、苹果汁或水，同时　　还喂它们能导致动脉硬化的高脂肪、高胆固醇饲料。另外一组仓鼠则吃正常饲料作为参照。　　实验结果显示，与喝清水的仓鼠相比，被喂以水果或果汁的仓鼠胆固醇水平较低，主动脉中堆积的脂肪也较少。紫葡萄汁的效果最好，其次是紫葡萄、苹果汁和苹果。　　研究人员还测定了水果和

  • 此些习惯可缓解动脉硬化

    动脉硬化主要指的是动脉粥样硬化。形成的原因有两点：一是血管壁损伤;二是血脂过高。那么，让人的动脉粥样硬化消退、变软，办法也有两条：一是低脂多菜饮食;二是适度运动锻炼。这样，大约经过一年左右的时间，血液中胆固醇的含量会逐渐降下来，可以下降1/4，硬化的斑块大约缩小2.6%，心绞痛的发生率可以下降90%。这种办法要比服药效果好得多。因为从临床观察效果来看，单纯采用药物降血脂治疗的患者，能够显示病变消退的只占27%。但是，两种办法各有优劣。　　克服饮食嗜好，切实做到尽量少吃肥厚油腻食物，平时多吃些蔬菜

  • 三大动脉硬化“高压区”

    动脉硬化是一种全身性疾病。但全身各处动脉的硬化程度是不一样的，各个部位动脉硬化对健康的影响也不相同。　　全身有三处最危险的动脉硬化区。一是心脏动脉硬化，二是脑组织的动脉硬化，三是颈动脉硬化。　　人们知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢？许多人可能还不甚了解，可以说，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑部的动脉硬化。　　颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、

  • 动脉保青春的大法宝

    一、高血压二、高血脂症三、吸烟四、糖尿病五、肥胖十点有效阻止动脉粥样硬化　　动脉粥样硬化的病因虽未完全明了，但已知与下述因子（易患因子）有密切关系：一、高血压　　一、高血压 临床及尸检资料均表明，高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。此可能由于高血压时，动脉壁承受特殊高的压力，内膜层和内皮细胞层损伤，低密度脂蛋白易于进入动脉壁，并刺激平滑肌细胞增生，引发动脉粥样硬化。二、高血脂症　　二、高血脂症 临床资料表明，动脉粥样硬化常见于高胆固醇血症。实验动物给予高胆固醇饲料可以引起动脉粥样硬化。近

  • 详解动脉硬化的形成!

    主要有较次要的有【动脉硬化发病机理】（1）血栓形成和血小板聚集学说（2）损伤反应学说（3）单克隆学说（4）其他　　动脉硬化因未完全明瞭目前认为本病是多种因素作用于不同环节所引起这些因素称为易患因素或危险因素：主要有　　主要有：①年龄：多见于岁以上的中老年人岁以后进展较快但青壮年亦可有早期病变②性别：男性多见男女比例为∶女性常见于绝经期之后③高脂血症：血总胆固醇低密度脂蛋白（LDL）甘油酯极低密度脂蛋白（VLDL）载脂蛋白B脂蛋白（α）（Lp（α））增高高密度脂蛋白（HDL）载脂蛋白AⅠ和A

  • 葡萄酒有利防治动脉硬化

    他们发现，在各年龄组（＜50岁组、50～70岁组、＞70岁组）中，轻中度饮酒者（每周饮葡萄酒130～1265毫升）动脉硬化指数最低，不饮酒和大量饮酒者的动脉硬化指数比该组高出10%～20%。而高龄组中，这种现象尤其明显。　　动脉像河道网络一样，密密麻麻，遍布全身各处，将新鲜血液输送到各个器官和组织，保证它们的正常运转。动脉硬化一般是随年龄的增长而进行的。一个50岁左右的人，作眼底检查时，眼底动脉可有I～II级的硬化。这些人常有眼花、耳鸣，甚至短暂的头晕、健忘，这是由动脉硬化、血液供应不足所致。动

  • 长期睡眠不好小心动脉硬化

    早期症状多不为人们重视：链接：10种食物防动脉硬化　　脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，脑动脉硬化可因脑部组织受累部位不同，病变程度不同，使病情表现多样。早期症状多不为人们重视：　　1.头晕头痛，多在额部、枕部，多为钝痛，常在体位变化时出现或使原有症状加重，有时感觉走路不稳。基底动脉硬化时可有眩晕、眼球震颤、恶心、面部肌肉麻痹感。　　2.记忆力减退，注意力不集中，脑力劳动能力降低。　　3.早期睡眠障碍，表现为入睡难、多梦、易惊醒。　　4.情绪行为改变。自制力降低，易伤感，有时情绪低落，有时

  • 6种水果防治动脉硬化

    1.山楂推荐食疗简方2.苹果推荐食疗简方3.葡萄推荐食疗简方4.香蕉推荐食疗简方5.番茄推荐食疗简方6.猕猴桃推荐食疗简方　　中医认为，五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。研究发现，有些水果具有降脂、降压、降血糖等作用。动脉粥样硬化患者在减少摄入富含胆固醇食物的同时，还应适当增加具有降脂作用的水果。让我们一起漫步水果超市，挑一挑哪些水果适合你。1.山楂　　山楂性微温、味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食停滞等症。现代研究发现，

  • 预防儿童动脉硬化饮食调控更重要

    目前已证明动脉硬化的高危因素主要有：饮食调控预防肥胖多多运动目前已证明动脉硬化的高危因素主要有：　　★血脂异常尤其是低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白增高更易发生动脉硬化。　　★膳食不当膳食中热量及糖分过高，以及高胆固醇和饱和脂肪酸摄入过多均易致动脉硬化。　　★肥胖给婴儿喂过量牛乳或过早加入辅食、缺乏活动等均易致肥胖。　　★遗传因素遗传对动脉硬化的发生有一定作用。　　为了早期预防动脉硬化，在养育孩子的过程中，家长应当特别注意以下几点：饮食调控　　首先，提倡母乳喂养，母乳不足者添加牛奶和豆浆，比例

  • 常喝果汁缓解动脉硬化

    常喝果汁可防动脉硬化盘点预防动脉硬化的食物常喝果汁可防动脉硬化　　动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，常喝果汁可预防动脉硬化。　　这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响。研究人员分别给几组仓鼠喂葡萄、葡萄汁、苹果、苹果汁或水，同时还喂它们

  • 预防动脉硬化从儿童期开始

    医学专家说，从动脉粥样硬化的发生来说，大概从十几岁的儿童就会发生，但要真正发展为动脉血管硬化阻塞心脏血管，甚至发生心梗等，可能至少还要二十多年的时间。　　在临床上，三四十岁的白领、中坚人士等突发心梗，已不是个例。不少年轻人刚30岁出头就出现胆固醇偏高。国内权威心血管科专家针对目前30多岁的白领就出现胆固醇偏高等现象，特别建议要采用“迈开腿、管住嘴，少吃多动、放松心情”等生活方式干预法。尤其是对像蟹黄、鱿鱼等高胆固醇的美食，特别要注意忌口。　　对于预防动脉粥样硬化的高危因素，专家分析，胆固醇增高是

  • 多吃红薯有助软化血管

    中华中医药学会庄乾竹博士解释，红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化，能让血管变得年轻。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用;叶酸和维生素B6有助于降低血液中半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。　　红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，它们能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。此外，冬季人们吃肉比较多，肉类食品属于酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内环境保持酸碱平衡。　　红薯中

  • 突然头晕可能是动脉硬化使怪

    因此，许多神经科大夫经常形象地说：“问题在上面，根子在下面。”［小资料］　    罗老师的学生、天坛医院神经内科主任王拥军却说，罗老师随时都有再次发生脑梗塞的危险。他建议罗老师做颈动脉超声检查和脑血管造影，结果两项检查都显示，颈内动脉起始部位狭窄70%。　　医生把一个记忆合金的金属支架植入狭窄的颈动脉内，使颈动脉恢复了正常血流量。今天，罗老师又精力充沛地工作在教学第一线了。　　进入7月酷暑，北京天坛医院神经内科病房的160张病床仍然爆满，还有许多患者在排队等候。夏季是神经内科淡季的惯例早已

  • 维生素E有效预防动脉硬化

    抗氧化，预防动脉硬化生物膜上的主要抗氧化剂可依具体情况适量补充抗氧化，预防动脉硬化　　随着研究的深入，发现维生素E还有更多的功能，如抗氧化作用，帮助神经系统发育，对血小板功能的影响等。尤其是抗氧化作用，对抗人体内产生的过氧化物——自由基，对动脉硬化（冠心病 ）的防治及防癌、抗衰老都有积极作用，维生素E还被称做是保护动脉、预防硬化的“卓越卫士”。　　人体怎么会生成损伤自身的过氧化物自由基呢？我们知道，氧是生命的基础，为了产生能量，身体内的每一个细胞都需要不断地利用氧气。但细胞消耗氧气的同时，

  • 动脉粥样硬化血管可能会长“瘤”

    这些患者多因长期大量抽烟、喝酒、生活习惯特别是饮食习惯不良，不知不觉中产生这种致命的动脉血管病变。此类患者很多都无明显症状，须B超或CT才能排查。近年来就有单位在体检B超的过程中“揪出”一些不同程度的主动脉夹层瘤患者。　　这类已确诊但目前仍未有明显病症的患者日常应控制好血压，并且定期检查夹层有无变化，一旦出现剧烈腹痛胸痛等症状时，要及时告诉医生，第一时间排查是否因动脉夹层破裂所致。　　专家提醒：若查出直径3厘米以下的主动脉夹层瘤，应注意稳压并定期复查;如果瘤体超过4厘米，则应考虑手术，及时拆除这

  • 吃素还会动脉硬化吗？

    其实，真的没有必要刻意地吃素食，保障营养供应、维护身体健康的基本原则是“食物多样化”，在动物性食物和植物性食物这两大类食物中，如果完全素食，那就放弃了几乎一半的食物种类。　　现实的情况是，吃素食的确在为数不少的人群中流行，他们这样做自然有其道理，但这些道理未必都符合营养学的规律。因此，如何科学地吃素食？还真的大有搞清楚的必要。　　植物性食物最难以保障供给的人体必需营养素中的优质蛋白、血红素铁、维生素A和维生素D，还是有办法解决的。如大豆、坚果供应优质蛋白，补充促进植物性铁转化的食物解决补充铁的问

  • 多喝果汁有助缓解动脉硬化

    常喝果汁可防动脉硬化盘点预防动脉硬化的食物常喝果汁可防动脉硬化　　动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，常喝果汁可预防动脉硬化。　　这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响。研究人员分别给几组仓鼠喂葡萄、葡萄汁、苹果、苹果汁或水，同时还喂它们

  • 动脉硬化斑块需小心

    家人见老高脸色不好，便急忙把他搀到沙发上休息，给他服了老伴的硝酸甘油，也没能得到缓解。　　一家人匆匆将老高送到医院就诊。医生在一番检查后做出初步诊断，老高患的是冠心病急性下壁心肌梗死，并马上住院治疗。　　自己身体一向好好的，怎么一下子就和心肌梗死挂上钩了呢？医生介绍说，这是由于动脉粥样硬化斑块而造成的。在许多中老年或者肥胖者的动脉血管都存在着动脉硬化斑块，硬化斑块保持稳定时，由于斑块突出于血管壁，使血管腔变得狭窄，血流无法顺畅通过，所以只是造成心脑组织慢性缺血。　　动脉硬化斑块如果在寒冷刺激、情

  • 治动脉硬化的几个偏方

    1.2.3.4.　　据相关资料证明确实有治疗动脉硬化的偏方，本文将带您了解。　　对于治疗动脉硬化的偏方主要是用中药复方以辨病治疗来获得疗效，其中具有代表性的几个偏方如下：1.　　1. 首乌延寿方，主要用于养血平肝，原料及制法：首乌、桑椹子、半夏、甘草各15克，天麻、煅石决明、怀牛膝、丹参、炙龟版、云茯苓各10克。并发冠心病，加瓜蒌皮、藏红花、泽泻;并发高血压，加玉米须、夏枯草、草决明;并发高脂血症，加山楂、葛根等。水煎服，每日—剂。2.　　2. 米醋萝卜菜，近几年来，国内外研究发现，白萝卜

  • 5招减轻动脉粥样硬化危险

    1.限制食物性胆固醇的摄入2.限制脂肪的摄入3.限制总热量的摄入4.戒烟限酒5.选择适当的体育锻炼1.限制食物性胆固醇的摄入　　降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇，是防治动脉粥样硬化的关键。虽然体内的胆固醇不全来自食物，但是限制胆固醇的摄入是降低高胆固醇血症所必需的。　　食物中含胆固醇丰富的是鸡蛋黄、蟹黄和各种动物内脏，这些食物应尽量少吃。如一个蛋黄就含胆固醇约200~300mg，这就是每天胆固醇摄入的最高量。2.限制脂肪的摄入　　食用的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪，前者主要含饱和脂肪酸，摄入

  • 动脉粥样硬化的饮食调养

    饮食治疗食物宜忌饮食治疗　　动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因。我国此病的患病率也有增加的倾向。饮食因素是主要的相关因素。流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率。因此，饮食调养是预防动脉硬化的主要措施。　　（1）摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增强体力活动，加强能量消耗。　　（2）重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪，应该从食

  • 动脉粥样硬化的自我监测

    神经衰弱感情异常判断能力低下植物神经功能障碍行动异常癫痫痉挛发作神经衰弱　　脑动脉硬化早期多呈现一种神经衰弱的症状，医学上称为“动脉病性神经衰弱”，表现为头痛、头晕、头部有紧箍和压迫感，有耳鸣、嗜睡等症状，记忆力减退，容易疲劳。感情异常　　脑动脉硬化早期易激动，缺乏自制力，随着病情的加重会逐渐出现表情淡漠，对周围事物缺乏兴趣，对人缺乏热情。容易激动，有时无故悲伤或嬉笑、焦虑、紧张、多疑、恐惧。对工作有时消极怠工，有时欢快积极。判断能力低下　　常表现为不能持久地集中注意力，想象力降低，处理问

  • 动脉粥样硬化危险因素

    在糖尿病人中，发生脂肪代谢异常的，以体内胰岛素分泌极为低下和体型肥胖的病人居多。在胰岛素分泌极端欠缺的情形下，分解脂肪酵素的活性会增高，以致有大量脂肪酸游离出来。因此，在这种情形下，血液中的游离脂肪酸约有1/3涌进肝脏里，合成为三酸油脂（俗称中性脂肪），三酸油脂进而合成为极低密度脂蛋白。但体型肥胖的病人，虽有较高浓度的胰岛素，但体内组织对胰岛素的作用有相当的抗拒性，在胰岛素作用无法充分发挥的情况下，游离脂肪酸也会升高，是与胰岛素分泌低下的情况殊途同归的。三酸油脂及极低密度脂蛋白的合成也会增高，这

  • 喝粥可防动脉粥样硬化

    玉米粉粥大蒜粥何首乌粥浆粥玉米粉粥　　玉米粉、粳米各50克，先将玉米粉加适量清水调匀，待米粥将煮成时加入调和好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1～2次。具有益肺宁心，调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管病患者。大蒜粥　　紫皮大蒜30~50克，米100克，将大蒜用水沸煮1分钟后捞出，再取粳米放人煮蒜的水中煮成米粥，然后再将蒜放入同煮一会儿。每日服用1～2次。具有软化血管，降血压，降血脂等功效。何首乌粥　　何首乌30~50克，粳米50克，大枣5枚，先将何首乌放入沙锅

  • “食战”动脉硬化

    战术1：控制油脂类型与数量战术2：严格限制反式脂肪酸战术3：避免高盐饮食战术4：保证膳食纤维的摄入　　对于动脉已经硬化或动脉硬化的高发人群（感到有工作压力的男性、45岁以上者、腰围与臀围比值过高者、容易生气者），需要在饮食上有针对性地进行防治。以下“食战”术，在对抗动脉硬化中可取得不错的战绩。战术1：控制油脂类型与数量　　谋 人们对每日膳食脂肪的摄入经历了从以“量”为主到“质与量”并重，且以“质”为主的转变。以往仅强调“每日摄入食用油不超过25克”，却忽略了食用油的种类。近年来，国际营养学

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