胃病 - 第9页 - 平凡丽薇(www.020cn.cn)

想养胃就要吃这三款粥

养胃粥的做法一、八宝粥做法：二、南瓜山药牛肉粥做法：三、莲子芡实粥做法：　　胃是我们身材很是重要的消化器官，可是许多人的胃由于恒久的饮食不纪律而导致抱病，有什么养胃的要领可以辅佐我们掩护胃不让它受危险呢？粥是最养胃的食物，那么，养胃粥怎么做呢？下面就让小编来介绍一下吧。养胃粥的做法一、八宝粥　　八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠

夏季如何养胃教你6个小秘方

夏季教你6个养胃小妙招1、定时定量2、温度适宜3、细嚼慢咽4、饮水择时5、适当补充维生素C6、多甘多暖夏季养胃吃什么食物好多吃粥多多喝汤适当吃酸味食物夏季教你6个养胃小妙招1、定时定量　　即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。2、温度适宜　　饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之。易引发胃病。3、细嚼慢咽　　对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃

夏季喝什么粥养胃这6款粥最养胃

一、薏米赤小豆粥　　胃病是很多人的烦恼，严重影响日常的工作与生活，因此要及时养胃。而粥乃天下第一补品，不同的粥膳有不同的养生功效。对此有人问夏季喝什么粥养胃呢？接下来为大家介绍几款夏季养胃粥，供大家参考。一、薏米赤小豆粥

夏天喝什么粥有助于保胃养胃

①南瓜粥②红薯粥③小米粥④牛肉粥⑤粳米粥⑥山药百合大枣粥　　很多人都有这样的感觉，一到秋冬，胃口就特好，吃嘛嘛香，体重自然就上去了；可是夏天的时候，似乎也没什么不对劲儿，但是就不想吃东西，一顿饭有时吃点儿凉菜，吃点水果就过去了，没胃口；这是怎么回事儿？夏天吃哪些食物有助于养胃！　　要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量

夏季喝什么粥养胃 10款粥助你养好胃

夏季喝什么粥养胃？1、薄荷粥2、红枣羊骨糯米粥3、白果腐竹粥4、咸蛋黄牡蛎粥5、宜食扁豆粥6、莲子百合粥7、栗子桂圆粥8、木耳大枣粥9、五豆粥10、脊肉粥　　现在有很多人的胃都不太好，所以他们平时喜欢喝粥。另外，夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。那么问题来了，夏季喝什么粥养胃呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。夏季喝什么粥养胃？1、薄荷粥　　先取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟

夏季喝这六款粥最养胃

夏季喝什么粥养胃？一、南瓜粥二、胡椒粥三、红豆黑米桂花粥材料：黑米100克，红豆四、土豆粥五、红薯麦片粥六、鲫鱼糯米粥　　许多人都有一定的老胃病，一旦饮食不注意，就容易引起胃不舒服的症状。有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。对此有人问夏季喝什么粥养胃呢？接下来为大家介绍几款夏季养胃粥，供大家参考。夏季喝什么粥养胃？一、南瓜粥　　材料：南瓜、大米均适量。　　做法：将新鲜的南瓜切皮洗净，放入蒸锅中蒸软后，将其捣成泥；将大米放入锅中加水熬煮开后，加入南瓜泥边煮边搅拌，至米

夏季呵护肠胃从这几款养胃粥开始

1、莲子粳米粥2、南瓜小米粥3、山药红枣粥4、葱花皮蛋粥5、玫瑰花粥6、白扁豆粥7、紫薯银耳粥8、桂花白薯粥9、苦瓜粥　　夏天是人们饮食选择最丰富的一个季节，尤其是因为暑热高温的天气，大家对于饮食的解暑和养生的要求更高了。大多数人对热情盛夏的享受都离不开凉饮和空调，然而很多肠胃病的突发也与过分贪凉有关。那么，什么样的养胃粥最适合夏季食用呢？1、莲子粳米粥　　用等量的嫩莲子和粳米做成。先将嫩莲子放入水中浸泡，等发胀后用竹刷擦去表层、抽出莲心，放入锅内，加清水煮至烂熟备用。再将粳米淘洗干净，然

喝粥养胃有效果吗不同胃病效果不同

喝粥养胃有效果吗？消化不良者宜喝粥养胃胃酸过多者不宜喝粥养胃四款健脾养胃粥助人们养好胃1、莲子芡实粥2、扁豆山药莲子粥3、南瓜胡萝卜小米粥4、大麦牛肉粥　　食欲差、工作忙、减肥……生活中总有几天是不想吃饭的，此时，人们总会说：“胃不好就喝点粥，喝粥养胃。”然而喝粥养胃有效果吗？常见的养胃粥有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。喝粥养胃有效果吗？　　喝粥养胃有效果吗？不一定，喝粥养胃因人而异，因为每个人胃不好的原因各种各样，如果不将胃病加以区分，喝粥非但不能养胃，反而会伤害胃。消化不良

居家必备养胃粥常吃有助养胃

一、小米南瓜粥二、百合银耳粳米粥三、鲫鱼糯米粥四、麦皮牛奶粥五、糯枣温胃粥　　胃不仅仅对个人而言重要，对一个家庭来说，每个人的胃健康与否都很重要。胃是我们初步消化食物的场所，胃要是病了，有多难受患过胃病的人相比很清楚。作为一个好妻子，好女人，一定要会照顾家人的胃。接下来小编为大家介绍几款居家养胃粥，供大家参考。一、小米南瓜粥　　材料：小米100g，南瓜300g。　　做法：　　1、南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用，小米洗净后备用。　　2、准备适量的水，倒入锅中，下小米大火煮10分钟，然后改小火

夏季养生食疗呵护健康哪些养胃粥最消暑

1、苦瓜粥2、山药红枣粥3、南瓜小米粥4、薏米百合绿豆粥5、皮蛋瘦肉粥6、冬瓜瘦肉粥　　夏季避暑之余，饮食得当是保护肠胃的最好方法，但很多人容易在美食面前缴械投降，放下警惕心，冰镇凉饮、西瓜、海鲜等生冷食物的食用无忌大大地损害肠胃功能，影响人们的健康。夏季养胃可以从一天中的早餐开始，也可以从晚餐的饮食调理养护收尾。哪些养胃粥是夏季呵护健康的必备食疗呢？1、苦瓜粥　　食材：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，大米100克。　　做法：将苦瓜洗净，去皮后切成小丁，大米淘洗干净，一同放入锅中，加入

夏天喝什么粥养胃六款养胃粥推荐

一、薏米山药红豆粥二、羊肉粥三、麦皮牛奶粥四、百合银耳粳米粥五、山药红枣粥六、鲫鱼糯米粥　　夏天来了，由于天气比较炎热，可能很多人胃口都不是很好，这个时候就可以熬点养胃粥既开胃又吸收了营养。那么夏天喝什么粥养胃呢？接下来为大家介绍几款养胃粥，供大家参考。一、薏米山药红豆粥　　材料：山药、红枣、薏米、冰糖各适量。　　做法：山药切块，红枣切碎；薏米大米洗净放足量水，放入山药；放入红枣加适量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。　　功效：山药有利于健脾养胃，薏米利湿健脾，红枣和胃养血，女性朋友有空喝一碗薏米

夏季如何养胃推荐10款养胃粥

夏季10款养胃粥1、西瓜皮绿豆粥2、莲子百合粥3、薏米山药红豆粥4、冬瓜瘦肉粥5、鲫鱼糯米粥6、丝瓜粥7、苦瓜菊花粥8、麦皮牛奶粥9、荷叶莲藕粥10、百合银耳粳米粥夏季养胃注意什么1、按时睡觉2、科学饮食3、讲究卫生4、冷饮冰啤尽量少喝5、适量锻炼6、少发怒，及时调节情绪　　现在很多人由于工作繁忙造成饮食不正常，导致胃出现了问题，轻则可能有胃溃疡，重则是严重的胃病甚至胃癌。因此日常在饮食上要特别注意，特别是夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。如果这时候能喝一些

养养胃润润肺推荐去秋燥的几款粥

绿豆百合莲子粥【原料】【做法】　　秋冬季节，雨水稀少，人们常以“秋高气爽”、“风高物燥”等词来形容其干燥的气候特点；秋燥之气易伤肺，为了润肺去秋燥，一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品，必要时可服补品，但应清补，不可大补。绿豆百合莲子粥【原料】　　【原料】绿豆50克、百合30克、莲子20克。【做法】

山药养胃好处多推荐几款食疗方

药理研究营养药膳1、山药羊肉粥：2、山药炒蛋：3、山药黄瓜粥：养生经验方1、珠玉二宝粥：2、六元解毒汤：3、山药汤：　　山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿;肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药，又是常用的药膳原料。药理研究　　现代研究表明，山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床实验证明，山药能增进

哪几种粥是最佳养胃的看完你就知道了

哪几种粥是最佳养胃的？1.糯米麦粥2.麦皮牛奶粥3.牛肉粥4.羊肉粥这两种胃病不能多喝粥胃溃疡患者喝粥要适量胃食管反流患者少喝粥哪几种粥是最佳养胃的？1.糯米麦粥　　糯米500G，小麦600G，煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗2.麦皮牛奶粥　　麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂。益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀，嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食

最适合冬季的几款养胃粥

一、羊肉粥1、羊肉防寒粥制作方法：2、羊肉补中粥制作方法3、羊肉健脾粥制作方法：二、鸭肉粥1、鸭肉粳米粥做法功效：2、海参鸭肉粥主料辅料做法三、牛肉粥1、萝卜丝牛肉粥主料辅料：做法2、牛肉香菇粥主料辅料：做法　　冬季是很好的养胃时节，这几款粥能够帮你的胃好好“过冬”。一、羊肉粥　　中医认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效，羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，是冬天对抗慢性胃炎的最佳食疗选择。1、羊肉防寒粥　　适用于气血虚寒者，形寒肢冷，头晕目眩，脸色苍白或萎黄

寒冷天容易胃寒推荐几款养胃粥

暖胃粥之养生黑米粥做法暖胃粥之山药羊肉粥做法暖胃粥之五谷杂粮粥做法暖胃粥之南瓜小米粥做法暖胃粥之生姜红糖莲子粥做法：五款养胃粥粥到健康到1.蔬菜牛肉粥原料做法2.豆腐粥原料做法3.蔬菜鱼肉粥原料做法4.苹果麦片养胃粥原料：做法5.芋头养胃粥原料做法：　　冷天出现胃寒怎么办?不妨多喝点养生粥水来暖胃吧!冬季喝粥是一个温暖胃部又助消化的简单而有效的食疗方法。最好选用温性、平性的食材一同熬制。如药食同源的山药，具有健脾、补肾、补精血的作用，特别适合在冬季食用。下文小编将介绍五种暖胃粥供你参考。

胃胀不适怎么办推荐几款养胃粥

推荐几款养胃粥麦皮牛奶粥牛肉粥羊肉粥早晚养胃粥山药百合大枣粥桑椹粥沙参米粥养胃粥益气粥消导粥　　当出现了胃胀，不适等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。　　压力大，生活没规律，不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。　　当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因

冬季吃什么养胃多吃6种食疗暖胃

冬季养胃食谱推荐1、良姜粥2、白胡椒酿红枣3、姜汁牛肉饭　　冬天是胃病最容易发作的时候，只要饮食稍稍不注意，就很容易犯。因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢？和小编来看看吧。冬季养胃食谱推荐1、良姜粥　　材料：高良姜末15克，大米100克。　　制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。　　功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。注意：本粥不宜冷服。2、白胡椒酿红

胃不好春季如何养胃推荐7种养胃食物

春季怎么养胃1、防寒为重2、饮食清淡3、改变不良饮食习惯4、劳逸结合5、运动健养6、按摩胃部有利保健什么食物最养胃　　当今社会生活节奏快，工作学习压力大，因此很多人都患有胃病。大部分人都知道胃病是“三分治七分养”，所以春季养胃就显得特别的重要了。那么，春季怎么养胃呢?今天，小编就为大家介绍6大养胃小常识，这些常识你不可不知哦，赶快去了解一下吧!春季怎么养胃1、防寒为重　　春季护胃，防寒是异常关键的，所以在这个忽冷忽热的季节里一定要防止腹部受凉，及时随天气变化增减衣物，加强保暖，夜晚休息的时

惊！饮食过热引发食道肿瘤

宾朋相聚，或是举家团圆时，许多市民通常都会脱口而出“趁热吃”，而“趁热吃”早已成为了居家生活当中的一种饮食习惯。中国医科大学附属第一医院中医科主任杜立阳教授提醒，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。　　杜教授说：“中国人爱吃热有一个原因是，许多食物的美味需要靠温度来‘激发’，而中国人的味觉和嗅觉早已适应了这种被温度激发出的香味，所以热食成为国人千百年来不变的饮食习惯。 ”　　目前，一些研究显示，饮食过热与食道肿瘤等多种消化道疾病息息相关。

误区：茶叶越新鲜越好

误区：茶叶越新鲜越好最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好　　清明前夕是春茶上市时节，许多人喜欢买新炒的茶叶，其实，新茶往往不能趁“鲜”喝。误区：茶叶越新鲜越好　　所谓新茶是指当年春季从茶树上采摘的头几批鲜叶加工而成的茶叶。为求其鲜嫩，一些茶农在清明节前就开始采茶，这样的茶被称为明前茶；雨水节气前采的茶，被称为雨前茶。有些消费者以品新茶为乐，争相购买明前茶、雨前茶。其实，“茶叶越新鲜越好”的观点是一种误解。并不是所有的茶叶都是越新鲜越好，普洱茶、黑茶就是越陈越好，而追求新鲜的茶叶则为绿茶，但即使

喝隔夜茶会危害健康吗？

喝隔夜茶不会危害人体健康茶水放过夜后，会产生亚硝胺这种致癌物质。喝隔夜茶不会危害人体健康　　许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的是说喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。　　首先隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别，早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大，如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些。　　茶水放置时间长了，会发生一些什么变化呢？研究表明，最主要的变化是茶多酚的进一步氧化，颜色加

喝茶讲究多　学问大

喝茶要辨清体质不同体质饮茶注意不同喝茶要辨清体质　　养胃那要看具体情况了，如果是属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人，喝茶都要看体质。　　茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。　　常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）

误区：绿茶可预防胃癌？！

该研究是由日本Ｔｏｈｏｋｕ大学医学院的Ｙｏｓｈｉｔａｋａ　Ｔｓｕｂｏｎｏ博士领导的。研究者们对２６，０００名男性和女性进行了８年的跟踪研究，结果表明，饮用绿茶，不论量如何，对健康均无特殊效果。东京国立癌症中心医院的Ｔａｋｅｓｈｉ　Ｓａｎｏ和Ｍｉｔｓｕｒｕ　Ｓａｓａｋｏ博士在相关的评论文章中指出：“喜欢饮用绿茶的人可继续保持这一习惯，但是不要期望饮用绿茶能降低胃癌的发生风险。”研究结果及评论文章均发表在３月份《新英格兰医学杂志》上。在全世界，目前胃癌死亡率居各种癌症死亡率的第二位。近几

中医养胃秘方两汤一茶

石仙桃炖猪肚石仙桃炖猪肚　　石仙桃炖猪肚　　石仙桃３０克，猪肚一个。将猪肚洗净后，放入石仙桃，加清水适量，放入瓦盅内，隔水炖熟。调味后吃猪肚、饮汤。石仙桃是兰科植物，味甘性凉，能养阴、清肺、利湿。可治心气痛（即胃痛）和小儿疳积。猪肚前面已述。故本方有养阴健胃、消疳积的功效。适用于胃热阴虚型胃炎。症见顽固的胃脘痛、胃烧灼感、口干口苦、心烦易怒、舌红苔黄。隔日服一次，５次为一疗程。本方民间常用于治胃虚夹热的慢性胃痛和小儿疳积等疾病。疳积好发于体弱小儿，以面黄肌瘦、肚腹膨胀、营养障碍、伴有

冬季喝红茶养胃顶呱呱

不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好。专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部

老年人喝绿茶胃肠就“不适"

吃了过于油腻的东西，为了消滞，不久前广州市民吴先生买了一批上好的绿茶，以备一家老小饮用。谁知饮用了一周左右，家中两位老人均不同程度地出现恶心、呕吐伴胃痛拉稀症状，遂质疑茶叶质量，投诉至省质监局“12365”。调查后，投诉中心工作人员发现，该批茶叶各项指标均符合质量要求。但两位老人出现的症状又是怎么回事呢？原来，绿茶性略带苦寒，老人家年老体弱，过量饮用绿茶消食，容易引发胃肠不适。其实像这样的事生活中并不少见。为此，专家提醒，饮茶能养生，但要根据季节及人的体质选择适当的茶叶品种，才能达到

胃病患者喝茶得有节制

“怎么一到清明节前后，我的胃病就会发作？”昨天在武汉大学中南医院，被诊断为旧疾复发的汪先生，不解地向医生咨询。汪先生患有多年胃溃疡，平日十分注意饮食，病情控制得很好。可每年清明期间，胃疼的老毛病就如期而至。中南医院消化内科施先艳教授诊断后分析，汪先生之所以胃病复发，与其爱喝新茶有关。施先艳教授说，清明是出新茶的季节，刚采摘的新茶中含有大量未经氧化的多酚类、醇类、咖啡因等物质，若饮入过多，对胃黏膜会产生一定刺激，导致胃病复发或症状加重。专家提醒，胃病患者喝茶得有节制，最好将新茶存