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  • 六个能有效治疗胃不好的穴位

    胃不好怎么办1、大陵穴2、四缝穴3、下脘穴4、足三里5、内关穴6、中脘穴　　俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决胃不好这种问题，下面小编就为你介绍几个能有效治疗胃不好的穴位，想知道的可以进来看看。胃不好怎么办1、大陵穴　　这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。2、四缝穴　　四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化

  • 春季常吃五种食物养胃效果好

    春季养胃吃什么好？1、菠菜2、红薯3、南瓜4、胡萝卜5、甘蓝春季如何养胃？1、多喝粥2、多喝汤3、适当吃酸味食物　　胃部的健康对每个人来说都很重要，在平常的生活中应多加注意保护胃健康，特别是在饮食上。因为一旦吃错食物则容易导致胃不适，甚至引发胃病。对此有人问春季养胃吃什么好呢？春季如何养胃呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。春季养胃吃什么好？1、菠菜　　菠菜也是有益肠胃健康的食物之一，食用菠菜可以润燥养肝、通便秘。在《食疗本草》中有关于菠菜这样的记载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”食用菠菜

  • 按摩哪些穴位能养胃 不妨常按这些穴位

    按摩哪些穴位能养胃？1、足三里穴2、内关穴、公孙穴3、中脘穴日常如何养胃？1、健康饮水2、多吃馒头3、少吃寒食4、保暖护养5、心态平静6、细嚼慢咽7、合理运动8、讲究卫生　　很多人说常按养胃穴位，按赢春季“保胃战”。当下，越来越多的人患有胃病，严重的甚至丢失了性命，为了能够让你的胃健康，一定要做好养胃护胃工作。那么按摩哪些穴位能养胃呢？日常如何养胃呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。按摩哪些穴位能养胃？1、足三里穴　　“肚腹三里留”，足三里是调养脾胃的大穴，也是人体的重要强壮穴，凡是肚腹

  • 按哪些穴位能养胃 常按四大穴位能养胃

    按哪些穴位能养胃？1、胃俞穴2、三阴交穴3、足三里4、梁丘穴日常如何养胃？1、腹部按摩2、少吃寒食3、讲究卫生4、心态平静5、健康饮水　　当下越来越多的人患有胃病，严重的甚至丢失了性命，为了能够让你的胃健康，一定要做好养胃护胃工作。而生活中除了通过食疗和改善日常生活习惯来养胃之外，也可以通过按摩穴位的方法养胃。那么按哪些穴位能养胃呢？接下来为大家详细介绍个，供大家参考。按哪些穴位能养胃？1、胃俞穴　　说到胃痛，在我们的身体上有很多能够影响到胃部的穴位，胃俞穴就是其中一种。胃俞穴在身体的背部

  • 按摩六大穴位养胃效果不错

    按摩六大穴位能养胃1、大陵穴2、四缝穴3、足三里穴4、内关穴5、胃俞穴6、三阴交穴日常养胃有四大禁忌1、忌嗜烟成癖2、忌饮食不洁3、忌狼吞虎咽4、忌酗酒无度　　生活节奏加快，不少人因为饮食不健康，而引发消化不良、胃部胀气、吃多了胃不舒服等问题，给生活和健康带来了很大的影响，因此人们要及时养胃才行。俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情。那么按摩哪些穴位能养胃呢？日常养胃有哪些禁忌呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。按摩六大穴位能养胃1、大陵穴　　这个穴位在五行属

  • 按摩这些穴位能调养胃病

    按摩这些穴位能调养胃病【大陵穴】【 四缝穴】【足三里】【内关穴】吃什么可以养胃护胃1、红薯2、桂圆3、山药4、胡萝卜5、南瓜按摩这些穴位能调养胃病【大陵穴】　　这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。【 四缝穴】　　四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可

  • 怎么按摩比较养胃 做运动有效果吗

    怎么按摩才能养胃?按摩脚趾伏地挺身站立弯膝跪姿前倾　　医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。怎么按摩才能养胃?按摩脚趾　　胃肠功能好的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固；胃肠功能差的，这两个脚趾多干瘪而无弹性，站立时往往抓地不牢。　　脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做脚趾抓地动作60～90次。做此动作时，可赤脚或穿柔软平底鞋，每日可重复多次。　　脚趾取物每天洗脚时可在盆

  • 揉一揉捏一捏 按摩小腿肚可缓解胃痛

    每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)方法：每天做一做鼓漱、揉一揉腹1、鼓漱：2、揉腹：为什么按捏腿肚可解胃痛呢?　　从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用；对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)方法：　　方法：用手捏住上述部分肌肉

  • 这样按摩能有效保护肠胃

    每天捏一捏小腿肚　　每逢秋凉时节，一些胃病患者尤其是胃及十二指肠溃疡患者常易复发，严重的还会引起胃出血、胃穿孔。这是因入秋以后，特别是在深秋时节，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。因此，天气转凉后需预防胃病复发。揉腹不但可防胃肠道疾病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的较好方法之一。　　揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外邪，清内积。

  • 常按这些穴位能缓解胃病

    气海穴作用位置按法内关穴作用：位置按法四缝穴作用位置按法足三里穴作用位置按法中脘穴作用位置：按法丰隆穴作用位置按法　　我们都知道“身体是革命的本钱”，想要一副好身体，拥有健康的肠胃是必须的。肠胃直接关乎到我们的营养吸收的问题，如果肠胃不好，就无法正常吸收营养物质，久而久之身体健康也就成了大问题。如何得知肠胃出问题了呢?仔细想想，平时有没有出现食欲不振、消化不良、恶心欲呕、反酸嗳气等症状，这些都是肠胃发出的报警信号，不妨试试用穴位按摩的方法来调理吧!气海穴作用　　作用：有温养和强身的功效。位

  • 肠胃不好少吃冷饮 这样按摩能养胃

    肠胃不好不能吃什么1、辛辣食物2、油炸食物3、巧克力4、西兰花5、冷饮肠胃不好怎么按摩　　现在很多人会因为自身不好的生活习惯导致我们的肠胃出现问题，那么肠胃发生问题的时候饮食上面就是需要格外的重视了，那么在日常的生活中哪些食物是肠胃不好的人不能食用的呢?下面就让我们一起去了解一下吧。肠胃不好不能吃什么1、辛辣食物　　在发生肠胃不好的时候辛辣的时候食物必须需要戒掉的，辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且

  • 胃痛该怎么才能缓解 试试按按这里

    引发胃痛的常见原因怎样缓解胃痛1、捏一捏小腿肚(承山穴)可治疗胃之疾患位置：方法需要说明的是：2、揉内关3、点按足三里4、揉按腹部　　胃痛在日常生活中是非常常见的，由于现在的人们的饮食的不规范以及生活与工作的压力，人们的胃部常常会出现各种问题，胃痛便会出现。而中医认为，有不少穴位是有止痛的功效的，胃痛时不妨这样做来减轻疼痛。引发胃痛的常见原因　　1、胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。　　2

  • 夜宵：为肠胃减负

    现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵、看球赛，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，“吃得越好，胃越遭罪。”　　油腻的羊肉串、小龙虾，对胃的伤害不必多说，连人们认为最健康的粥，也不是人人适合的。据台湾《台视新闻》近日报道，许多胃不好的人喜欢晚上喝碗粥当宵夜，认为这不会给肠胃带来负担，也不至于引发餐后疼痛。　　其实，对于胃溃疡或浅表性胃炎患者来说，粥喝多了却未必是好事。因为食物进入胃后，会刺激胃酸大量分泌，而含酸较多的米中却没有

  • 肉粥养胃小窍门

    胃病前期症状，可采取肉粥养胃哪些肉粥可养胃？　　压力大，生活没规律，不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。胃病前期症状，可采取肉粥养胃　　北京南苑医院中医科主任王珏说，当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性

  • 两款靓粥让你食欲大增

    柏子仁粥安神粥柏子仁粥　　功效：调理肠胃，增加体力。材料：柏子仁 15克，大米 50克，蜂蜜适量。　　做法：柏子仁和大米洗净，锅里放适量的水，加入所有材料用中火煮开，转小火煮 30分钟至熟烂。最后加入蜂蜜调匀即可。安神粥　　功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。　　材料：栗子 10个，龙眼肉 15克，大米 50克，糖适量。　　制作：栗子洗净泡 3小时，剥壳备用。　　做法：锅中加入适量水，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮 40分钟。放入龙眼肉和糖继续煮 10分钟就可以了。

  • 粥疗法对抗小胃综合征

    以下介绍几种粥疗，对小胃综合征有独特的疗效。　　（1）补血粥：粟米（小米）200克，猪肝100克，黑木耳30克，芝麻50克，煮粥后拌蜂蜜适量，早、晚餐食用。有补铁生血之效。　　（2）益气粥：薏米仁50克，糯米100克，红枣7枚，莲子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，与补血粥同食或交替食用。有补中益气，健脾开胃之功效。　　（3）消导粥：粳米100克，萝卜丝200克，猪瘦肉末50克，加水1000克煮成粥，食前0D山植片5～10片，溶解后食用。适用于胃切除后，吻合口欠通畅，或有部分肠粘连的病人。

  • 警惕：胃病患者慎食糯米

    糯米是大米的一个变种，又叫江米、元米，其品种不下百种，多产于江南，诸如早造的六月糯、台山糯、铁大糯；晚造的珍珠糯、井泉糯、香糯等。还有一些糯稻，不但颜色奇特，且可作药用，如云南产的紫糯、万山一带的枣红糯、常熟的鸭血糯等，都是糯米中的精品。 糯米不像粳、籼稻那样可当主食顿顿食，人们多用其来熬粥、做八宝饭、炸煎堆、蒸年糕、制糍粑、酿甜酒等，是利用其黏性强的特点。糯米含有较多的可溶性糊精和麦芽糖成分，一经煮熟就会黏合成团，不容易散开，所以很容易制成各种形状各异，味道可口的食品。 糯米是一种温和

  • 推荐：最佳养胃粥 荷叶粥

    去年我患上了一种肠胃病，好时大便稀薄不成形，坏时更不用说了，大便成喷射状。看过许多医生，吃了不少药，疗效都不大。经常是在服药期间，症状会有所缓解，但只要停药一段时间，症状就又会出现。医生说我的症状是由于湿热引起的。后来别人告诉我，荷叶具有治湿热泄泻的功效，不妨一试。于是我就每天用一张荷叶（嫩、老都可，前者我嚼下吞咽）来煮粥，没想到服用后肠胃功能一天比一天好。现在，我什么药不用服，原来肠胃病的症状也都消失不见了。 北京中医医院赵文硕医生：中医认为荷叶味苦性平。归肝、脾、胃经，具有清热解暑，升发

  • 最佳养胃良方 十宝粥

    十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以健脾益胃，为养胃的良方。 材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四钱，葛根一两，玉米两根，山药一两，冬菇六只，银耳四钱，粳米四两。 做法： １．将山药先用水浸透，葛根用水洗净，取出沥干。 ２．茯苓、党参用水冲洗后，把党参横切成小段。 ３．银耳用水泡发，去蒂后撕成瓣状。［美食中国］ ４．玉米洗净，每根横切成五段（煮熟后剥玉米粒六段，备用）。 ５．冬菇泡发后，去蒂切薄片。 ６．枸杞子、松子仁用水冲洗、沥干。 ７．粳米浸泡

  • 这年头养啥最赚？－养胃！

    胃病三分治七分养，平时的饮食内容和习惯对胃的影响尤为重要！当不幸得了胃病后除了合理用药外，饮食上还应注意以下几点：避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物；不要睡前进食（尤其是饱食），因夜间进食影响胃酸分泌过多而诱发或加重胃病；平时心情也应放宽松！　　以下为保胃养胃的几道药膳供大家参考选用：　　木耳炒肉片　　将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食

  • 薏苡仁 养脾健胃能手

    薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以

  • 不吃早餐易引起胃肠病

    在国外，早餐是人一天中最重要的一顿饭，如果每日吃一顿丰富的早餐，能使你长寿。这是加州大学最近在一次调查中发现的。在7000个接受追踪调查的男女中，发现习惯不吃早餐的人的死亡率较之吃早餐者高40%。另外，霍普金斯大学的一次在以80-90岁老人为对象的调查中发现，他们长寿的唯一共同点是--每天坚持吃一顿丰富的早餐。 研究还表明，人们在不吃早餐时，特别是青少年不吃早餐，会直接影响智力水平。有学者曾对8-13岁少年儿童的早餐类型与智力发育的关系进行研究发现，吃高蛋白质早餐的孩子其智商的平均得分最高，

  • 中医养生：糯米温补脾胃

    中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。” 糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。 中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在秋天食用。 糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。 它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏

  • 睡觉流口水　疑为脾虚！

    “白白胖胖”需补脾睡觉流口水，可能是脾虚受冷易腹泻，温补脾胃是关键脾虚与胃下垂慢性腹泻，脾胃肠的连锁反应白胡椒煲猪肚芡实薏米粥莲肉山药粥　　“心肝脾肺肾”为人体“五脏”，脾属其一。中医理论认为，脾有生成气血和运送气血两大功效，因此脾脏被称为人体“后天之本”和“气血生化之源”。临床上运用健脾的方法，可以迅速改善人体的气血状态，为防病治病储备“能量”。脾虚常会导致人体气血运化失常，继而给人体健康带来或多或少的问题。“白白胖胖”需补脾　　现代人由于生活起居及饮食的关系，使得减肥成为很多人不得不面

  • 吃肉粥,让您胃的动起来

    资深专家说，当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。　　在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。　　鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子，鸭肉用盐和老酒（或者绍兴黄酒）放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花

  • 夏季胃口难开,清粥来帮你

    柏子仁粥安神粥柏子仁粥　　功效：调理肠胃，增加体力。材料：柏子仁 15克，大米 50克，蜂蜜适量。　　做法：柏子仁和大米洗净，锅里放适量的水，加入所有材料用中火煮开，转小火煮 30分钟至熟烂。最后加入蜂蜜调匀即可。安神粥　　功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。　　材料：栗子 10个，龙眼肉 15克，大米 50克，糖适量。　　制作：栗子洗净泡 3小时，剥壳备用。　　做法：锅中加入适量水，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮 40分钟。放入龙眼肉和糖继续煮 10分钟就可以了。

  • 介绍几种适合胃病患者的药膳

    山药百合大枣粥：砂仁羊肉汤：木耳炒肉片：山药百合大枣粥：　　山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。砂仁羊肉汤：　　砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气

  • 胃病患者,告诉你怎样喝粥最健康!

    许多胃不好的人喜欢晚上喝碗粥，认为这不会给肠胃带来负担，也不至于引发餐后疼痛。其实，对于胃溃疡或浅表性胃炎患者来说，粥喝多了未必是好事，因为食物进入胃后，会刺激胃酸大量分泌，而含酸较多的米中却没有碱来中和，导致溃疡面受到刺激，病情加重。对于这类人来说，不妨吃些面食或苏打饼干，或在熬粥的时候放点小苏打(碱)。

  • 胃病早期,先别慌着吃药!

    压力大，生活没规律，不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。　　医疗专家说，当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。　　在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将

  • 养胃抓住早晨“时机点”

    白开水养胃 　　 　　专家点评： 白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分，白开水本身并没有什么养胃的作用。 　　 　　粥养胃 　　 　　专家点评： 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。 　　 　　酸奶养胃 　　 　　专家点评：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和攻击因子胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减

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