土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质能预防心血管病，还能减少发生中风的危险。
有助于养胃
中医为，土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益，而且它还兼有解毒消炎的作用。
能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。近几年，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。
2023-02-23 12:36
2023-02-23 12:34
2023-02-23 12:32
2023-02-22 21:46
2023-02-22 21:45
2023-02-22 21:42
2023-02-22 21:41
2023-02-22 21:40
2023-02-22 21:39
