老人吃辣椒的好处 6种人群不宜吃辣椒

很多人都觉得老人就适合吃些清淡一点的饮食是最养生的，但是如果老人吃点辛辣的食物也是有好处的。而辣椒是辛辣食物中一种，老人们适当吃辣椒的话，有一定的好处。那么老人吃辣椒的好处有哪些呢？哪些人不能易吃辣椒呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

老人吃辣椒的好处

1、开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

2、保护心脏

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

3、抵抗癌症

辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

4、对糖尿病利

对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

5、降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6、降低血压

最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

7、暖胃驱寒

《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

8、促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

9、肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

10、止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

哪些人不能易吃辣椒？

1、患红眼病、角膜炎的病人

患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，从中医度讲易上火，而加重病情。

2、产妇、孕妇

产妇、孕妇不宜食用辣椒，不仅可出现口舌生疮，大便干燥，也可因哺乳婴儿使之患病。

3、患痔疮的病人

患有痔疮的病人，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。

4、肾病者

肾病患者不宜食用辣椒，因辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。

5、甲亢患者

甲亢患者不宜食用，因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。

6、瘦人

瘦人不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒，如果食用辣椒，不仅加重上述症状，而且易导致出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等。