自制漱口水 效果好更健康
1、茶叶漱口法
茶叶中含有防龋的氟、儿茶酚等成分，尤其是绿茶，效果更好。用绿茶漱口，能防止龋齿，并增加牙齿的抗腐能力。
2、盐水漱口法
在一杯温开水中放少许食盐，摇匀杯中的水，使盐充分溶化，然后把水含在口中漱口，不仅可以清洁食物残渣，还有消炎除菌的作用。
3、白醋水漱口
醋对牙齿有一定的腐蚀作用，如果使用稀释的白醋水，就不会对牙齿有严重的腐蚀，还能使牙齿更有光泽。
茶叶中含有防龋的氟、儿茶酚等成分，尤其是绿茶，效果更好。用绿茶漱口，能防止龋齿，并增加牙齿的抗腐能力。
在一杯温开水中放少许食盐，摇匀杯中的水，使盐充分溶化，然后把水含在口中漱口，不仅可以清洁食物残渣，还有消炎除菌的作用。
醋对牙齿有一定的腐蚀作用，如果使用稀释的白醋水，就不会对牙齿有严重的腐蚀，还能使牙齿更有光泽。