口臭患者如何调整饮食
一:口臭的人宜多吃:
1、生蔬菜和苹果,以保护齿龈;
2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;
3、全谷类和水,以防便秘;
4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
二:口臭的人应少吃:
糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。
三:口臭的禁忌:
1、吃大蒜、洋葱和咖喱;
2、吸烟或其他烟草制品;
3、喝酒。
温馨提醒:一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象,及时作用。最好是选择权威专家作用,不可随意用药否则容易复发,甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡,进而带来严重的后果。
口臭食疗方推荐
1、黄瓜粥。
专治肝火盛或内湿引致的口臭
材料:黄瓜50克,大米100克。
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
2、生芦根粥。
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料:芦根30克,大米50克。
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
热门文章
-
老年人如何调理慢性支气管炎?
2023-02-23 21:09
-
老人治好便秘,一身轻松
2023-02-23 21:09
-
老人牙齿松动怎么饮食保健方法
2023-02-23 21:09
-
老人掉牙,该如何进食均衡营养
2023-02-23 21:08
-
简简单单吃出健康来
2023-02-23 21:08
-
无牙老人的饮食护理要注意什么
2023-02-23 21:08
-
常吃什么可抗辐射?
2023-02-23 21:07
-
素食少年,更易暴饮暴食
2023-02-23 21:07
-
怎样控制饮食?
2023-02-23 21:07
-
上班族,长期面对电脑吃什么好?
2023-02-23 21:07
-
吃什么食物对牙齿健康有好处
2023-02-23 21:06