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五种常见的强迫症你中招了吗？

2023-02-24 08:59

强迫症是我们生活中常见的一种心理疾病，很多时候从一些小的细节就可以看出，那么我们一起来看一下它的一些经典的表现：

强迫症典型表现：

强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。

二、重复动作

强迫症被大家熟知，是因为网络之中有很多总结强迫症表现的幽默段子，而经常点消息提醒、检查家中门是否锁好，这些小举动其实都在说明强迫症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。

三、自卑感强

思考一种心理问题产生的根源，有些学者说强迫症来源于幼儿时期的恐惧感或是不被信任感。

因为不断的反复去想象、重复的做一个动作，都会导致效率不高、拖拖拉拉，就成了平时拖拉懒散的行为了。

五、持续恐惧感和非自主幻想

重度的强迫症是需要及时就医的。因为重度强迫症可能伴随着其它精神类疾病，不再仅仅只是常见的强迫症了。

1、恐惧无自信之心在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。他们往往会不停地想象着自己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受伤害的情景。

2、难以自控的焦虑有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法（如怕自己被病菌感染等），于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。

1.仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露。

2.对恐惧刺激和想法的暴露进行指导。

3.仪式动作和回避行为，即反应预防。