探究幽闭恐惧症病因 治疗方法有哪些
生活会中有许多人对电梯、车箱或机舱内等密闭空间产生恐惧症，这便是我们常说的幽闭恐惧症。许多人便会疑惑，究竟是什么因素导致幽闭恐惧症的发生？因此，今天小编就为大家介绍下幽闭恐惧症的病因吧！
幽闭恐惧症的病因是什么？
恐惧症成因未明。出现幽闭恐惧症的原因有很多，比如说成长经历、性格因素、心理压力等，研究恐惧症的心理学家认为它是由有关该事物的不愉快童年经历所引发。比如说幼年时期的不愉快经历，受到了心理伤害，出现了心理阴影，在成年后开始影响心理健康。这不愉快经历储存在患者的记忆之中，当记忆被勾起时，恐惧便会随之而来。另外，人生中一些严重的打击，如痛失亲友，亦可引发恐惧症。
治疗幽闭恐惧症的方法有哪些？
1、精神分析
用精神分析的疗法来分析患者幼年时期的创伤性经历，将创伤性经历从患者的潜意识中脱离出来，不要影响自己的意识。
2、行为疗法
对于幽闭恐惧症的行为疗法可以进行系统脱敏与厌恶疗法。
3、认知疗法
分析出自己对幽闭空间的不合理认知，正确认识这些不理理的认知，并用正确的认知去代替它。
小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对幽闭恐惧症也有所了解。我们生活中要多增强自己的安全感与自信心，增强自己的心理素质，及时的调整好自己的紧张情绪，才能更好的摆脱疾病的困扰。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！
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