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推荐简单易学的韩国舞蹈

2023-02-28 07:34

韩国现代舞，从很早开始，韩流就席卷了亚洲，很多经典的歌曲都为人们所熟知，并且其中的舞蹈更是引来了人们的争相模仿，下面就为大家推荐几首我喜欢的歌曲舞蹈。

简单易学的韩国舞蹈

我最喜欢的莫过于super junior的《sorry sorry》，虽然时间已经有些长了，但是却每次听到音乐旋律都让人兴奋不已。

还有wonder girls的《nodody》相信大家更不会陌生了吧，并且这首模仿起来也相对简单，大家一定也会喜欢的。

现在大夏天的，大家肯定也该想起这首歌曲《hot summer》来了吧，在mv中fx的成员衣服都很漂亮，舞蹈也很好看。

少女时代让大家记住的很多，其中《gee》更是被不管男女都在模仿的舞蹈，好几位性感美女，让看的人总是难以移开目光。

我一定会回来的，《i will be back》这个也是2pm的经典之作，朗朗上口的旋律，重复而有记忆点，真是很喜欢啊。

《roly poly》是首复古舞蹈的歌曲，动作也很不错，跟着视频做也会容易上手的。

7相信bigbang的歌大家都很喜欢，为大家推荐这首《fantastic baby》，oh yeah。

有媒体称，在伦敦的健身里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。

除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情，何乐而不为呢。

肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种。

在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。