怎样发现自己的过敏原呢
近来，有很多过敏性鼻炎患者咨询“如何确认过敏性鼻炎的致敏原？”
那么怎样才能确认自己是对哪一种致敏原过敏呢？主要是以下五项：
（1） 有些患者一到春、秋季节就发病，而且持续数周之久，这些病人多数是对花粉过敏。
（2） 顺次稀释试验：多用于尘埃和霉菌的敏感试验。
（3） 患者应在发病时仔细回忆，在自己的周围环境中是否有什么新增添的东西，自己穿了什么新衣服，用了什么新化妆品、洗涤用品，或吃了什么以前很少吃的东西等等，如果留意，往往是可以发现一些致敏原的。
（4） 有很大一部分病人，自己无法找出致敏原，可去医院检查，做变态反应皮肤试验。该试验对花粉、粉尘、霉菌、动物皮屑等抗原检查有诊断价值，用食物作皮肤试验多不可靠。
（5）花粉试验及鼻粘膜变应原激发试验也能帮助确定致敏原。
治过敏性鼻炎 大蒜牛肉粥
食材：新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克，食盐适量。
做法：
1、新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净;
2、入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂，加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。
此粥可辅助治过敏性鼻炎。