花粉过敏怎么办 别让花粉伤了你

脸皮肤过敏原因有哪些

引发面部皮炎的原因较为复杂，最常见的与接触因素有关，有主动接触和被动接触两种。

主动接触包括接触各种护肤品、清洁卫生 用品、美容化妆品、洗发护发用品以及外擦药物等等。不少女性盲目追求新颖和昂贵的化妆品，而化妆品内含的抗原物质(如香料、防腐剂、乳化剂、羊毛脂等)使部分使用者会对其产生过敏反应，有时不易引起注意，常常是使用相当一段时间后才会出现症状。

被动接触主要是指接触环境中的紫外线和一些吸入性的过敏原如空气中各种漂浮的粉尘、灰尘、衣物纤维、花粉、草、树、宠物猫狗的毛发与皮屑、室内装饰材料、家具、空气洁净剂等。另外，食入性的过敏原如鱼、虾、蟹、无花果、芒果等;内源性的因素如体内的慢性感染病灶、神经精神因素、消化功能障碍、内分泌及新陈代谢状况的改变，也可能成为诱发或加重面部皮炎的因素。

花粉过敏怎么办

1、避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。

2、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

3、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。

4、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

5、尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

6、合理饮食尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。

7、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。