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过敏性鼻炎哪些食物不能吃

2023-02-23 20:19

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过敏性鼻炎哪些食物不能吃

1）、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2）、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3）、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4）、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

5）、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

6）、动物内脏亦应少食。

7）、香烟、饮酒等嗜好应戒除。

8）、慎食芹菜、酒酿等发物。

1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。

2.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

3.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

4.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

5.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。

6.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

7.加强室外体育锻炼，增强体质。

8.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间;