你知道易得骨质疏松的原因吗
骨质疏松的原因有哪些呢？骨质疏松一般出现在哪些人身上呢？现在减肥已经成了女性特别钟爱的事情，却不知道让自己瘦也会导致骨质疏松。下面就让专家来为我们解释为什么说瘦的人容易得骨质疏松。
众所周知，过瘦会给身段带来许多伤害。此中，美国最新的研究发明，瘦女人髋骨骨折产生几率比尺度体重的女性要高1倍以上。“这紧张是因为体内雌激素水平不够，影响人体对钙的汲取，倒霉于增强骨密度，容易出现骨质疏松。”女孩们太甚寻求身段的苗条，在减去脂肪的同时，也导致体内雌激素偏低。而一项研究发明，最有效的雌激素开始是在脂肪构造中发明的，表明女性的雌激素水温和体重成正比。
瘦人之以是容易患骨质疏松的原因还因为，一些节食的女性很少吃主食和肉类，每天只用蔬菜和水果叮咛本身，肉类和蛋白质的营养摄入不够，含钙高的豆制品和奶制品也很少吃，钙的摄入天然也低。别的，骨骼强健离不开体重的作用，偏胖的人由于要蒙受身段的重量，骨骼通常就得到了熬炼，而偏瘦者缺少熬炼，加上饮食俗等，产生骨质疏松症的几率就会大大增长。
以上就是关于骨质疏松的原因的介绍，希望可以帮助到大家。专家提醒大家，一定要注意自己的生活习惯，劳逸结合，不要过于减肥，防止疾病有机可乘，这种后果是谁都不想看到的。