怎么巧妙预防混合痔
引起混合痔的原因有很多，尤其是对上班族来说，除工作繁忙，身体过度劳累，辛辣饮食成为其诱导因素外，更多鲜为人知的因素被专家们陆续提出来。其中，不少专家指出，混合痔的发生和不正常的性生活有着密切的联系。如房事过度、性交不洁、忍精不泄等。防范混合痔，应引导健康性生活。
防治混合痔的措施有：
（一）日常生活防治
1.保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。
2.日常生活中要注意变换体位。
3.养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。
4.对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。
5.常用温水或1：1000过锰酸钾水洗肛门。
（二）饮食调养法
1.鲜荸蔼500克洗净，红糖150克，加适量水煮沸1小时。1次或分几次服，连服3天。或鲜荸荠200克，一日分2次吃完。
2.黑木耳6克，柿饼30克，同煮烂食之。或黑木耳6克，水煎服用。
3.藕100克，僵蚕7只，红糖120克，加水煎。连汤服下，连服一周。
4.红枣250克（炒焦红），糖红适量煮。每日分3次食枣饮汤。半个月为一疗程。
5.黄花菜60克，红糖适量，加水煮熟。每日早饭前服，连服3-4天。
6.茄子1-2只洗净，加油盐少许，蒸熟服用。
（三）提肛功法提肛功法是预防和治疗混合痔的一个有效功法。
1.练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。
2.练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。
3.练功次数一提一松为一次，每次练功30-50下。如遇混合痔发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可暂停。
此外：性生活时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，过度则会造成静脉曲张瘀血，是造成混合痔的原因。同时，性交时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动，导致局部温度升高，继而出现炎症和肿大，妨碍痔静脉血液的正常循环。
性交不洁也会间接促成痔疮，男子的精液和女子的阴道分泌物都可流向肛门，如果不注意清洁，就可能发生肛门湿疹，使局部红肿，妨碍局部血液循环，形成瘀血而诱发痔疮。
忍精不射是一种违反性生活功能的行为。在性交时忍住精液不射出，肛门周围的臀部肌肉受到的影响最大，产生痉挛性收缩，而这时肛门周围血液循环所承受的压力几倍于正常的性交，因此亦是引起混合痔的原因或加重病情。
总之，不良性生活是引发混合痔的原因治疗，这就提醒人们维持健康性生活，谨防肛肠病。