预防直肠脱垂的要点
直肠脱垂常见于儿童及老年，在儿童直肠脱垂是一种自限性疾病，可在5岁前自愈，故以非手术治疗为主成人完全性直肠脱垂较严重的，长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡肛周感染、直肠出血，脱垂肠段水肿狭窄及坏死的危险，应以手术治疗为主，但预防亦不可忽视。具体预防直肠脱垂要点如下：
（1）要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤要注意。
（2）有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应治愈便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。
（3）要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。
（4）妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。
（5）每日做2次提肛运动，每次紧缩、放松肛门30回，有增强肛门括约肌功能的作用，对预防直肠脱垂有积极作用。