为何产妇更易肛裂 日常防护五措施

虽然肛裂不是新妈妈独有的病症，但是产后妇女的肛裂发病率确实很高。损伤和感染，导致皮肤全层裂开后，因未得到及时处理，裂口反复感染后形成的一种慢性感染性溃疡。虽说肛裂不算大病，但给患者所造成的肉体痛苦和精神负担也是很大的。

发生肛裂的原因

怀孕后由于胎儿逐渐生长发育，子宫体也随之扩大，向下压迫盆腔，使血液在盆腔静脉丛内瘀积，血液回流受阻，造成肛门周围组织水肿，抵抗力下降；加之，有的新妈妈活动量很小，胃肠蠕动缓慢，粪便在肠内停留时间过长，水分吸收过多，粪便干硬，排便时容易造成肛裂；还有的新妈妈产后吃鸡蛋过多，胃肠道内由产前的多渣食物突然变为少渣食物。

因此出现便秘，大便困难，易发生肛裂。一般新妈妈肛裂在产后半个月内发生的占一半以上。

引起肛裂的其他原因

1、便秘：

在肛裂的发病因素中，便秘其实就是引起肛裂最大的因素。

2、感染：

肛腺感染是引起肛裂的根本原因。肛腺感染后形成皮下脓肿，脓肿破溃后形成肛管溃疡，溃疡因感染和排便损伤久不愈合，最终形成肛裂。

3、不良的排便习惯：

有的人上厕所时，有都喜欢下蹲位看书或者看报纸，这样就造成了下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀从血而诱发疾病。

4、解剖因素：

由于肛门外括约肌解剖特点，肛管两侧肌肉紧张，而前后处较弱，易被撕裂，肛管后正中线血供给缺乏，弹性较小，均是造成肛裂的原因。

5、其它因素：

因为人们不合理的饮食惯、慢性疾病以及人体生理解剖因素等都有可能诱发肛裂。

预防肛裂的措施

1、产后应保持肛门部位清洁，每次大便后用温水轻轻擦洗肛门，养成良好的卫生习惯。

2、长时间的坐位可因腹中压力向下压迫，使肛门血管瘀血，肛周围组织水肿、脆弱，容易造成损伤，因此孕妇和新妈妈要避免久坐。有条件时可经常做提肛运动，即做连续有节奏的“下蹲—站立—再下蹲”动作，每次做1~2分钟，每日做2~3次，以加强肛门括约肌收缩，促进局部的血液循环，防止瘀血。

3、少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛周水肿症。

4、发生便秘，不要强行排便。应先由肛门注入适当的开塞露、甘油栓等润滑药物，以利大便顺利排出，避免造成肛门裂伤。

5、发生肛裂后，每日要进行局部清洗或坐浴，尤其在大便后，能防止伤口感染，促使伤口尽快愈合。（参考网站：健客网）